青春期起?。?3-18歲高發(fā)）
遼寧阜新地區(qū)厭食癥的防護(hù)需結(jié)合心理干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)管理和醫(yī)療監(jiān)測(cè)，形成家庭-社會(huì)-醫(yī)療協(xié)同體系，尤其關(guān)注青少年群體的身心健康發(fā)展。
一、預(yù)防措施
家庭環(huán)境調(diào)整
- 建立非強(qiáng)迫性進(jìn)食氛圍，避免餐時(shí)批評(píng)或施壓（如“必須吃完”）。
- 家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，避免過(guò)早添加輔食或過(guò)度依賴高熱量零食。
飲食管理
- 采用多樣化食譜，優(yōu)先選擇易消化、高蛋白食物（如雞蛋羹、魚(yú)肉泥），搭配全谷物和新鮮蔬果。
- 夏季避免生冷油膩，冬季增加溫補(bǔ)類食材（如山藥、小米粥），順應(yīng)中醫(yī)“脾胃為后天之本”理念。
定期體檢與心理篩查
- 每年至少一次生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，監(jiān)測(cè)體重、身高曲線。
- 學(xué)校與社區(qū)聯(lián)合開(kāi)展心理健康講座，識(shí)別焦慮、抑郁等潛在風(fēng)險(xiǎn)。
二、早期識(shí)別與干預(yù)
生理信號(hào)
- 持續(xù)性體重下降（超過(guò)基礎(chǔ)體重15%）、閉經(jīng)（女性）、貧血或骨質(zhì)疏松需警惕。
- 消化系統(tǒng)異常：如餐后腹脹、便秘或腹瀉。
心理行為變化
- 對(duì)體重、體型存在扭曲認(rèn)知，如過(guò)度恐懼肥胖。
- 社交退縮、拒絕集體用餐或隱瞞進(jìn)食行為。
三、治療與康復(fù)支持
多學(xué)科協(xié)作治療
- 心理干預(yù)：認(rèn)知行為療法（CBT）糾正錯(cuò)誤飲食觀念，每周1-2次個(gè)體咨詢。
- 營(yíng)養(yǎng)支持：個(gè)性化飲食計(jì)劃，采用少量多餐（每日5-6次），逐步增加熱量至每日2000-2500千卡。
中西醫(yī)結(jié)合療法
<table> <tr><th>干預(yù)類型</th><th>適用階段</th><th>核心方法</th><th>注意事項(xiàng)</th></tr> <tr><td>中醫(yī)調(diào)理</td><td>輕中度厭食</td><td>健脾和胃方劑（如四君子湯）、推拿穴位（足三里、中脘）</td><td>避免過(guò)度依賴單一療法</td></tr> <tr><td>西醫(yī)治療</td><td>重度營(yíng)養(yǎng)不良</td><td>腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)劑、維生素注射</td><td>需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑</td></tr> </table>家庭參與
- 家長(zhǎng)需接受行為矯正培訓(xùn)，掌握鼓勵(lì)性溝通技巧（如用“嘗試一口”替代“必須吃完”）。
- 建立家庭飲食日志，記錄進(jìn)食量、情緒變化及身體反應(yīng)。
遼寧阜新地區(qū)厭食癥防護(hù)需構(gòu)建全生命周期管理體系，從青少年心理健康到家庭喂養(yǎng)習(xí)慣，形成動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)早期篩查降低重癥轉(zhuǎn)化率，結(jié)合地域化飲食文化設(shè)計(jì)干預(yù)方案，最終實(shí)現(xiàn)身心同步康復(fù)。
