福建莆田市網(wǎng)癮發(fā)生率約為8%-12%，家庭、學(xué)校、社會(huì)協(xié)同預(yù)防是關(guān)鍵。
福建莆田預(yù)防網(wǎng)癮需從家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面入手，構(gòu)建“三位一體”的預(yù)防體系，結(jié)合本地青少年心理特點(diǎn)與網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，通過科學(xué)引導(dǎo)、環(huán)境優(yōu)化和專業(yè)支持，幫助青少年建立健康生活方式，減少網(wǎng)絡(luò)成癮風(fēng)險(xiǎn)。
一、家庭層面：筑牢第一道防線
家庭是預(yù)防網(wǎng)癮最基礎(chǔ)且最重要的環(huán)節(jié)。莆田市倡導(dǎo)家長從監(jiān)管者轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L伙伴，注重情感陪伴與科學(xué)管理。
- 高質(zhì)量陪伴
家長應(yīng)每天留出固定“無手機(jī)時(shí)間”，與孩子共同參與做飯、散步、聊天等活動(dòng)，用真實(shí)情感連接替代網(wǎng)絡(luò)“虛假陪伴”，滿足青少年現(xiàn)實(shí)中的情感需求。 - 科學(xué)設(shè)定規(guī)則
與孩子共同制定合理的游戲時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行。鼓勵(lì)發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作等興趣愛好，作為網(wǎng)絡(luò)的健康替代品，豐富課余生活。 - 理解與引導(dǎo)
避免簡單否定孩子的游戲興趣，嘗試?yán)斫馄湓谟螒蛑蝎@得的社交歸屬感與成就感，引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)生活同樣能提供這些價(jià)值。
二、學(xué)校層面：發(fā)揮教育主陣地作用
學(xué)校通過系統(tǒng)性教育和豐富活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，增強(qiáng)自控能力。
- 心理健康教育
將網(wǎng)癮預(yù)防納入校本課程，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)成癮危害及心理機(jī)制，提升自我認(rèn)知與情緒管理能力。莆田學(xué)院調(diào)查顯示，壓力、抑郁、孤獨(dú)是主要影響因素，針對(duì)性心理輔導(dǎo)尤為重要。 - 豐富校園活動(dòng)
組織體育競賽、文藝匯演和社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)成就感與價(jià)值感，減少對(duì)虛擬世界的依賴。 - 家校協(xié)同管理
建立暢通的家校溝通渠道，定期召開家長會(huì)，共同關(guān)注學(xué)生行為習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)苗頭問題并聯(lián)合干預(yù)。
三、社會(huì)層面：營造清朗外部環(huán)境
社會(huì)各方需共同努力，為青少年創(chuàng)造健康的成長空間。
預(yù)防措施 | 具體實(shí)施方式 | 目標(biāo) |
|---|---|---|
社區(qū)支持 | 組織青少年興趣小組、公益服務(wù)等活動(dòng)，提供安全、積極的社交場所。 | 引導(dǎo)青少年走出家門，融入社會(huì)。 |
行業(yè)自律 | 呼吁本地網(wǎng)吧、游戲公司落實(shí)未成年人防沉迷系統(tǒng)，不向未成年人提供違規(guī)服務(wù)。 | 從源頭上限制未成年人接觸不良內(nèi)容。 |
政策宣傳 | 利用媒體平臺(tái)廣泛宣傳網(wǎng)癮危害及科學(xué)預(yù)防知識(shí)，提高公眾認(rèn)知水平。 | 營造全社會(huì)共同關(guān)注的良好氛圍。 |
莆田市通過“家庭-學(xué)校-社會(huì)”協(xié)同發(fā)力，既關(guān)注青少年心理需求，也優(yōu)化成長環(huán)境，有效降低網(wǎng)癮發(fā)生率。家長需注重陪伴與引導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)強(qiáng)化教育與活動(dòng)，社會(huì)則需提供支持與監(jiān)管，三方緊密合作，才能從根本上預(yù)防網(wǎng)癮，促進(jìn)青少年健康成長。
