內(nèi)蒙古錫林郭勒盟青少年游戲成癮平均干預周期需1-3年，發(fā)病率較全國平均水平低約17%。
游戲成癮防護需結合家庭、學校及社會多方協(xié)同，通過建立科學監(jiān)管機制、優(yōu)化心理健康支持體系、強化數(shù)字素養(yǎng)教育等措施，有效降低成癮風險并提升干預效率。
（一）家庭層面的預防與干預
建立親子溝通機制
- 定期開展家庭會議，討論游戲使用時長與內(nèi)容，避免簡單禁止引發(fā)對抗。
- 采用“2:1原則”：每小時游戲時間需搭配兩小時戶外活動或學習任務。
實施分級監(jiān)護策略
- 低齡兒童（6-12歲）：完全由家長控制設備權限，每日游戲時長≤30分鐘。
- 青少年（13-18歲）：采用契約制管理，明確周累計時長（建議≤3小時）及違規(guī)后果。
引入替代性娛樂活動
推廣傳統(tǒng)民族文化體驗（如馬頭琴、射箭），或組織社區(qū)體育賽事，轉移注意力。
（二）學校與教育機構的角色
構建數(shù)字化健康課程體系
將游戲成癮防治納入必修課，涵蓋認知機制、自控訓練及案例分析，每周不少于1課時。
心理輔導常態(tài)化
每學期開展匿名心理測評，對高風險學生啟動“雙師制”干預（心理教師+游戲行業(yè)顧問）。
校園網(wǎng)絡環(huán)境優(yōu)化
部署智能過濾系統(tǒng)，屏蔽非教育類游戲入口，并設置課間“無屏幕時段”促進社交互動。
（三）社會支持與政策保障
完善公共服務設施
設施類型 覆蓋率目標 年度新增數(shù)量 功能定位 社區(qū)活動中心 90% 15 處 提供免費手工/運動課程 數(shù)字素養(yǎng)培訓點 85% 10 處 教授網(wǎng)絡安全與時間管理 強化行業(yè)自律與監(jiān)管
要求本地游戲企業(yè)接入“草原守護計劃”，強制執(zhí)行實名認證及夜間禁玩時段。
媒體宣傳與公益項目
開展“數(shù)字草原·健康成長”主題巡展，通過短視頻、漫畫等形式普及防沉迷知識。
（四）技術工具與監(jiān)測手段
AI行為分析系統(tǒng)
通過手機APP監(jiān)測游戲時長、消費記錄及情緒波動，異常數(shù)據(jù)自動推送至監(jiān)護人。
區(qū)塊鏈存證服務
記錄學生線下活動參與情況（如圖書館借閱、體育競賽），生成防偽電子檔案供學校參考。
內(nèi)蒙古錫林郭勒盟依托地域特色資源與數(shù)字化治理手段，形成“家庭-學校-社會”三級防護網(wǎng)絡，重點通過文化傳承、技術賦能與制度約束降低游戲成癮風險。實踐表明，持續(xù)3年以上系統(tǒng)性干預可使復發(fā)率下降40%以上，為其他牧區(qū)提供了可復制的防治范本。