青少年網(wǎng)絡(luò)成癮已成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)問題，尤其在黑龍江雞西地區(qū)，家庭環(huán)境缺失、同伴影響、心理需求補(bǔ)償和自我控制力薄弱是主要誘因。
黑龍江雞西預(yù)防網(wǎng)癮需從家庭、學(xué)校和社會多層面入手，構(gòu)建全方位的防護(hù)體系。家庭應(yīng)加強(qiáng)功能完善，父母需合理管理電子設(shè)備使用時間；學(xué)校應(yīng)營造良好文化氛圍，通過豐富活動轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力；社會則需強(qiáng)化監(jiān)管，打擊網(wǎng)絡(luò)賭博等違法行為，為青少年健康成長創(chuàng)造環(huán)境。
（一）家庭層面
完善家庭功能
家庭功能不完善是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要誘因。父母應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通，關(guān)注其心理需求，避免因長期忽視導(dǎo)致青少年通過網(wǎng)絡(luò)尋求補(bǔ)償。合理管理電子設(shè)備
孩子自控能力差、時間管理不當(dāng)是常見原因。家長需制定明確的電子設(shè)備使用規(guī)則，限制娛樂時間，引導(dǎo)孩子健康上網(wǎng)。培養(yǎng)替代興趣
青少年對新事物充滿好奇心，家長可引導(dǎo)其參與體育、文藝等線下活動，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
表：家庭預(yù)防網(wǎng)癮措施對比
| 措施 | 具體做法 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|
| 溝通交流 | 每日固定時間交流 | 增強(qiáng)親子關(guān)系，減少孤獨(dú)感 |
| 設(shè)備管理 | 制定使用時間表 | 避免過度沉迷 |
| 興趣培養(yǎng) | 參與線下活動 | 轉(zhuǎn)移注意力，豐富生活 |
（二）學(xué)校層面
營造良好文化氛圍
學(xué)校應(yīng)組織體育比賽、文藝演出、社會實(shí)踐等活動，豐富學(xué)生課余生活，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。加強(qiáng)心理健康教育
針對青少年心理需求補(bǔ)償?shù)奶攸c(diǎn)，學(xué)校需開展心理輔導(dǎo)課程，幫助學(xué)生建立健康的自我認(rèn)知。家校合作
學(xué)校與家長應(yīng)建立聯(lián)動機(jī)制，共同關(guān)注學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況，及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)網(wǎng)癮行為。
表：學(xué)校預(yù)防網(wǎng)癮活動對比
| 活動類型 | 示例 | 作用 |
|---|---|---|
| 體育活動 | 籃球賽、運(yùn)動會 | 增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神 |
| 文藝活動 | 歌舞比賽、戲劇表演 | 提升藝術(shù)素養(yǎng)，釋放壓力 |
| 社會實(shí)踐 | 志愿服務(wù)、社區(qū)調(diào)研 | 增強(qiáng)社會責(zé)任感 |
（三）社會層面
強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管
社會需加大對網(wǎng)絡(luò)賭博等違法行為的打擊力度，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，減少不良信息對青少年的影響。完善法律法規(guī)
依據(jù)《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》等權(quán)威文件，明確網(wǎng)癮的界定和干預(yù)措施，為預(yù)防和治療提供依據(jù)。提供專業(yè)支持
建立青少年心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，為網(wǎng)癮高危群體提供專業(yè)咨詢和治療。
預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。通過多層次的干預(yù)措施，可以有效減少青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生，促進(jìn)其健康成長。