可以通過從婚前、孕期、孩子成長等多階段采取措施來防止多動癥
多動癥是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，在湖北宜昌乃至全國都有一定的發(fā)病率。要防止多動癥，需要從多個方面進行綜合干預(yù)，貫穿婚前、孕期、孩子成長等不同階段。
（一）婚前與孕前準備
- 婚前檢查：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時，要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。近親結(jié)婚可能增加某些遺傳疾病的發(fā)生風險，而精神疾患也可能存在一定的遺傳傾向，做好婚前檢查能在一定程度上降低孩子患多動癥的潛在風險。
- 適齡生育：適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕。早婚早孕可能因身體發(fā)育尚未完全成熟，影響胎兒質(zhì)量；過于晚婚晚孕則可能增加胎兒先天不足的幾率。有計劃地優(yōu)生優(yōu)育，能為孩子的健康奠定良好基礎(chǔ)。
（二）孕期保健
| 對比項 | 具體措施 | 原因 |
|---|---|---|
| 生活習慣 | 孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧。謹避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。 | 不良的情緒、生活習慣以及外界不良因素可能對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響，增加多動癥的發(fā)病風險。 |
| 分娩方式 | 盡量選擇自然順產(chǎn) | 臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高，自然順產(chǎn)可減少產(chǎn)傷和腦損傷的機會。 |
| 營養(yǎng)補充 | 保證充足營養(yǎng)攝入，尤其是葉酸、鐵、鋅等微量元素，研究顯示孕期補充Omega - 3脂肪酸可能有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 | 這些營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒的大腦發(fā)育至關(guān)重要，缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。 |
（三）孩子成長階段
- 生活環(huán)境：創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年。要因材施教，切勿盲目望子成龍，避免過早施加學(xué)業(yè)壓力。營造穩(wěn)定和諧的家庭氛圍，減少家庭沖突與暴力暴露，家長采用積極教養(yǎng)方式，避免過度懲罰或溺愛。
- 飲食營養(yǎng)：注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。兒童飲食應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素B族及鎂的食物，如魚類、全谷物、深色蔬菜等；減少人工色素、防腐劑及精制糖攝入，保持規(guī)律三餐，避免因饑餓導(dǎo)致情緒波動。
- 避免危險因素：盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，避免孩子接觸污染物和毒素，包括二手煙和含鉛油漆。要注意防止小兒腦外傷、中毒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染。
- 早期干預(yù)與監(jiān)測：建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度電子屏幕暴露。通過親子互動游戲促進語言和認知發(fā)展，如積木拼搭、繪本閱讀等。定期進行兒童發(fā)育行為篩查，關(guān)注注意力持續(xù)時間、沖動控制等核心癥狀，發(fā)現(xiàn)異常及時轉(zhuǎn)診至兒童心理科或發(fā)育行為科評估。
防止多動癥是一個長期且綜合性的過程，需要從婚前、孕期到孩子成長的各個階段都給予足夠的重視。在湖北宜昌，無論是家長還是社會各界，都應(yīng)積極采取有效的預(yù)防措施，為孩子創(chuàng)造一個有利于身心健康的環(huán)境，降低多動癥的發(fā)生風險，讓孩子們能夠健康快樂地成長。