49.4%的山西呂梁易地扶貧搬遷老年人存在抑郁癥狀，而青少年抑郁檢出率達(dá)24.6%，這些數(shù)據(jù)凸顯了呂梁地區(qū)抑郁癥預(yù)防的緊迫性和重要性。山西呂梁地區(qū)預(yù)防抑郁癥需要構(gòu)建全方位、多層次的心理健康服務(wù)體系，包括政府主導(dǎo)的政策支持、專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的服務(wù)、學(xué)校心理健康教育、社區(qū)干預(yù)以及家庭支持等多方面協(xié)同發(fā)力，針對(duì)不同人群特點(diǎn)采取有針對(duì)性的預(yù)防措施，形成全社會(huì)共同參與的心理健康促進(jìn)格局。
一、政府政策支持與服務(wù)體系建設(shè)
- 政策規(guī)劃與目標(biāo)設(shè)定
呂梁市在"十四五"規(guī)劃中明確提出要減緩婦女焦慮癥、抑郁癥患病率上升趨勢(shì)，將心理健康納入整體健康發(fā)展規(guī)劃。政府通過(guò)制定《呂梁市婦女發(fā)展"十四五"規(guī)劃》等政策文件，明確心理健康工作目標(biāo)，為抑郁癥預(yù)防提供政策保障。規(guī)劃中特別強(qiáng)調(diào)要重點(diǎn)關(guān)注青春期、孕產(chǎn)期和更老年期婦女的心理健康，有效開(kāi)展婦女產(chǎn)后抑郁預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。
- 心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
呂梁市正在建立健全以婦幼保健機(jī)構(gòu)為核心、以基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ)、以大中型醫(yī)院和教學(xué)科研機(jī)構(gòu)為支撐的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。支持社會(huì)資本發(fā)展心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，健全精神衛(wèi)生綜合管理試點(diǎn)和社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)，形成覆蓋城鄉(xiāng)的心理健康服務(wù)體系。
服務(wù)層級(jí) | 機(jī)構(gòu)類型 | 主要功能 | 覆蓋范圍 |
|---|---|---|---|
市級(jí)層面 | 專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu) | 診療、康復(fù)、培訓(xùn)、指導(dǎo) | 全市范圍 |
縣級(jí)層面 | 綜合醫(yī)院心理科 | 基礎(chǔ)診療、轉(zhuǎn)診、篩查 | 縣域范圍 |
鄉(xiāng)鎮(zhèn)層面 | 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 | 心理咨詢、健康教育、識(shí)別轉(zhuǎn)診 | 鄉(xiāng)鎮(zhèn)范圍 |
村級(jí)層面 | 村衛(wèi)生室 | 初步識(shí)別、健康教育、轉(zhuǎn)介 | 村級(jí)范圍 |
二、不同人群的抑郁癥預(yù)防策略
- 青少年抑郁癥預(yù)防
呂梁市高度重視青少年心理健康，多所學(xué)校建設(shè)了校園心理健康中心，配備專業(yè)心理軟硬件設(shè)備。這些中心通常包括辦公接待室、個(gè)體咨詢室、音樂(lè)放松室、心理宣泄室和團(tuán)體活動(dòng)室等功能區(qū)域，為學(xué)生提供全方位的心理支持服務(wù)。
山西省研究表明，家庭環(huán)境與中小學(xué)生抑郁癥狀密切相關(guān)，因此呂梁地區(qū)強(qiáng)調(diào)家校社協(xié)同預(yù)防青少年抑郁癥。學(xué)校通過(guò)開(kāi)展"5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月"等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)；家庭需要營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境；社會(huì)則提供專業(yè)支持服務(wù)。
預(yù)防措施 | 實(shí)施主體 | 具體內(nèi)容 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
心理健康教育 | 學(xué)校 | 開(kāi)設(shè)心理健康課程、開(kāi)展主題活動(dòng) | 提高心理素養(yǎng)、增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力 |
早期篩查 | 學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 定期心理評(píng)估、建立檔案 | 及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、早期干預(yù) |
家庭支持 | 家庭 | 改善家庭環(huán)境、加強(qiáng)親子溝通 | 減少家庭因素導(dǎo)致的抑郁風(fēng)險(xiǎn) |
專業(yè)咨詢 | 心理機(jī)構(gòu) | 提供個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo) | 解決心理問(wèn)題、預(yù)防抑郁發(fā)生 |
- 婦女抑郁癥預(yù)防
呂梁市針對(duì)婦女不同生命階段的心理特點(diǎn)，采取差異化預(yù)防策略。重點(diǎn)關(guān)注青春期、孕產(chǎn)期和更老年期婦女的心理健康，特別是加強(qiáng)產(chǎn)后抑郁預(yù)防工作。
市婦聯(lián)通過(guò)線上線下多種形式推動(dòng)?jì)D女健康事業(yè)發(fā)展，利用微信公眾號(hào)、網(wǎng)上婦聯(lián)等平臺(tái)開(kāi)設(shè)專欄，聚焦女性健康熱點(diǎn)話題，傳播健康理念。加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識(shí)的宣傳指導(dǎo)，促進(jìn)婦女掌握基本的心理調(diào)適方法，預(yù)防抑郁和焦慮等心理問(wèn)題。
- 老年人抑郁癥預(yù)防
研究表明，山西省易地扶貧搬遷老年人抑郁癥狀檢出率高達(dá)49.4%，影響因素包括性別、慢性病狀況、日常生活能力和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)水平等。針對(duì)這一情況，呂梁市采取多種措施預(yù)防老年人抑郁癥。
市民政局將老年人心理健康與關(guān)懷服務(wù)納入工作重點(diǎn)，社區(qū)層面開(kāi)展心理健康促進(jìn)活動(dòng)，鼓勵(lì)老年人參與身體鍛煉，擴(kuò)大社會(huì)交往網(wǎng)絡(luò)。加強(qiáng)對(duì)患有慢性病老年人的健康管理和心理支持，提高其日常生活能力。
影響因素 | 風(fēng)險(xiǎn)等級(jí) | 預(yù)防措施 | 實(shí)施主體 |
|---|---|---|---|
性別因素 | 女性風(fēng)險(xiǎn)高 | 加強(qiáng)女性老年人心理關(guān)懷 | 社區(qū)、家庭 |
慢性病 | 高風(fēng)險(xiǎn)因素 | 加強(qiáng)健康管理、提供心理支持 | 醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū) |
日常生活能力 | 中度風(fēng)險(xiǎn) | 提供生活照料、康復(fù)訓(xùn)練 | 社區(qū)、家庭 |
社會(huì)網(wǎng)絡(luò) | 高風(fēng)險(xiǎn)因素 | 組織集體活動(dòng)、鼓勵(lì)社會(huì)參與 | 社區(qū)、老年協(xié)會(huì) |
身體鍛煉 | 保護(hù)因素 | 組織適合老年人的體育活動(dòng) | 社區(qū)、老年協(xié)會(huì) |
三、社區(qū)干預(yù)與心理健康促進(jìn)
- 社區(qū)心理健康服務(wù)
呂梁市通過(guò)"健康教育進(jìn)百村"等活動(dòng)，全面推進(jìn)健康呂梁行動(dòng)，提高全民健康素養(yǎng)水平。社區(qū)層面開(kāi)展心理健康知識(shí)普及、心理問(wèn)題識(shí)別、早期干預(yù)和轉(zhuǎn)介服務(wù)，構(gòu)建社區(qū)心理健康支持網(wǎng)絡(luò)。
社區(qū)心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)根據(jù)不同人群需求，設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，以放松、互動(dòng)、分享等項(xiàng)目為主要內(nèi)容，通過(guò)有趣的游戲、生動(dòng)的語(yǔ)言傳遞心理健康理念，幫助居民掌握基本的心理調(diào)適方法。
- 專業(yè)心理機(jī)構(gòu)支持
呂梁舒悅心理咨詢研究中心作為由國(guó)家行政部門正式批準(zhǔn)注冊(cè)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，自2009年成立以來(lái)，為當(dāng)?shù)鼐用裉峁I(yè)的心理咨詢與心理健康服務(wù)。中心擁有一批持有國(guó)家心理咨詢師資格的專業(yè)人員，能夠?yàn)椴煌巳禾峁┽槍?duì)性的心理服務(wù)。
專業(yè)心理機(jī)構(gòu)與社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等建立合作關(guān)系，形成服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，共同推進(jìn)抑郁癥預(yù)防工作。通過(guò)提供專業(yè)培訓(xùn)、技術(shù)支持和咨詢服務(wù)，提升基層心理健康服務(wù)能力。
服務(wù)類型 | 服務(wù)內(nèi)容 | 服務(wù)對(duì)象 | 服務(wù)形式 |
|---|---|---|---|
心理咨詢 | 個(gè)體咨詢、家庭咨詢、團(tuán)體咨詢 | 有心理困擾的居民 | 面對(duì)面、在線、電話 |
心理評(píng)估 | 心理狀況評(píng)估、人格測(cè)評(píng)、抑郁篩查 | 需要了解心理狀況的居民 | 量表測(cè)評(píng)、訪談 |
心理教育 | 心理健康知識(shí)普及、心理調(diào)適技能培訓(xùn) | 普通居民 | 講座、工作坊、宣傳材料 |
危機(jī)干預(yù) | 心理危機(jī)評(píng)估、緊急心理支持 | 處于心理危機(jī)的個(gè)體 | 面對(duì)面、熱線電話 |
四、心理健康教育與宣傳
- 全民心理健康素養(yǎng)提升
呂梁市深入開(kāi)展健康科普宣傳教育，引導(dǎo)市民樹(shù)立科學(xué)的健康理念，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，掌握身心健康、預(yù)防疾病、科學(xué)就醫(yī)、合理用藥知識(shí)技能，養(yǎng)成健康文明的生活方式。通過(guò)多種渠道和形式，提高市民對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)和預(yù)防意識(shí)。
針對(duì)不同人群特點(diǎn)，開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)。例如，面向?qū)W生開(kāi)展生殖健康教育，促進(jìn)學(xué)生掌握心理健康知識(shí)，提高自我保護(hù)能力；面向婦女開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳，幫助其掌握心理調(diào)適方法；面向老年人開(kāi)展心理健康促進(jìn)活動(dòng)，預(yù)防老年抑郁。
- 媒體宣傳與公眾參與
呂梁市充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體平臺(tái)，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造關(guān)注心理健康的良好社會(huì)氛圍。通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、微信公眾號(hào)等多種渠道，普及抑郁癥預(yù)防知識(shí)，減少對(duì)心理疾病的偏見(jiàn)和歧視。
鼓勵(lì)公眾參與心理健康促進(jìn)活動(dòng)，如全民健身活動(dòng)、志愿服務(wù)等，通過(guò)積極參與社會(huì)活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，提高心理韌性。倡導(dǎo)積極健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。
山西呂梁地區(qū)預(yù)防抑郁癥是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要政府、專業(yè)機(jī)構(gòu)、學(xué)校、社區(qū)、家庭和個(gè)人多方協(xié)同努力，構(gòu)建全方位的心理健康服務(wù)體系，針對(duì)不同人群特點(diǎn)采取有針對(duì)性的預(yù)防措施，提高全民心理健康素養(yǎng)，形成全社會(huì)共同參與的心理健康促進(jìn)格局，從而有效降低抑郁癥發(fā)病率，提升居民心理健康水平和生活質(zhì)量。
