河北省未成年人游戲防沉迷系統(tǒng)覆蓋率已達(dá)95%，2024年石家莊市游戲成癮青少年干預(yù)成功率同比提升27%。
游戲成癮問(wèn)題在青少年群體中日益突出，石家莊作為河北省會(huì)，通過(guò)家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育、政策監(jiān)管、技術(shù)防控等多維度措施，構(gòu)建了立體化防沉迷體系。以下從不同層面展開(kāi)具體策略：
一、家庭與個(gè)人層面
家長(zhǎng)示范與親子互動(dòng)
- 家長(zhǎng)需減少自身電子設(shè)備使用時(shí)間，增加戶外活動(dòng)（如騎行、登山）和家庭互動(dòng)（如手工、閱讀）。
- 通過(guò)“目標(biāo)-獎(jiǎng)勵(lì)”機(jī)制幫助孩子逐步減少游戲時(shí)長(zhǎng)，例如完成作業(yè)后允許適度游戲。
生活習(xí)慣培養(yǎng)
- 制定規(guī)律作息表，固定睡眠、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，替代無(wú)序游戲行為。
- 鼓勵(lì)發(fā)展非電子類興趣（表格對(duì)比）：
| 活動(dòng)類型 | 替代游戲的效果 | 適合年齡段 |
|---|---|---|
| 球類運(yùn)動(dòng) | 提升體能，增強(qiáng)社交 | 6-18歲 |
| 繪畫/音樂(lè) | 培養(yǎng)專注力與創(chuàng)造力 | 5-15歲 |
| 社區(qū)志愿服務(wù) | 增強(qiáng)責(zé)任感與成就感 | 12歲以上 |
二、學(xué)校與社會(huì)支持
校園防沉迷教育
- 將心理健康課程納入教學(xué)計(jì)劃，講解游戲成癮危害及自我管理技巧。
- 組織社團(tuán)活動(dòng)（如編程、機(jī)器人小組），引導(dǎo)科技興趣向正向發(fā)展。
政策與監(jiān)管強(qiáng)化
- 石家莊嚴(yán)格執(zhí)行“未成年人游戲時(shí)段限制”（周五至周日每日1小時(shí)），聯(lián)合文化部門排查違規(guī)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所。
- 推廣人臉識(shí)別技術(shù)，防止未成年人冒用成人賬號(hào)登錄游戲。
三、技術(shù)與醫(yī)療干預(yù)
防沉迷系統(tǒng)優(yōu)化
- 游戲平臺(tái)需落實(shí)實(shí)名認(rèn)證+支付限額雙驗(yàn)證，減少未成年人充值行為。
- 建立家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)平臺(tái)，實(shí)時(shí)查看孩子游戲時(shí)長(zhǎng)并遠(yuǎn)程管控。
專業(yè)心理援助
- 石家莊市醫(yī)院開(kāi)設(shè)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮門診，提供認(rèn)知行為療法與家庭咨詢。
- 設(shè)立24小時(shí)心理熱線（如12355），為高危群體提供緊急干預(yù)。
游戲防沉迷需要家庭、社會(huì)、技術(shù)三方協(xié)同。石家莊通過(guò)政策落地、習(xí)慣重塑、專業(yè)干預(yù)等舉措，已逐步形成長(zhǎng)效治理機(jī)制，助力青少年回歸健康生活。
