0.3%-10.8%的青少年存在游戲成癮風(fēng)險，其中湖南益陽近年因“死亡游戲”等極端案例引發(fā)社會關(guān)注。
游戲成癮防控需家庭、學(xué)校、社會協(xié)同干預(yù)。湖南益陽作為青少年游戲問題突出的地區(qū)，需結(jié)合本地實際，從多維度構(gòu)建科學(xué)防控體系，避免簡單禁止或放任自流。
一、家庭防控核心措施
情感陪伴與行為引導(dǎo)
- 營造非虛擬的成就感：通過親子運動、手工創(chuàng)作等活動替代游戲獎勵機(jī)制，滿足青少年被認(rèn)可的需求。
- 制定規(guī)則需協(xié)商：與孩子共同規(guī)劃每日游戲時長（如周末≤2小時），使用“家庭公約”明確獎懲，避免強(qiáng)制斷網(wǎng)激化矛盾。
家庭干預(yù)對比 有效做法 無效做法 溝通方式 定期家庭會議討論游戲內(nèi)容 直接沒收設(shè)備引發(fā)沖突 替代活動 組織益陽本地農(nóng)耕/非遺體驗 僅口頭要求“別玩游戲” 家長示范與環(huán)境控制
父母減少手機(jī)使用，尤其在餐桌上；可設(shè)置“無屏幕時間段”（如19:00-21:00全家閱讀）。
二、學(xué)校干預(yù)重點方向
教育課程與心理篩查
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，用“死亡游戲”等本地案例講解生理危害（如腦缺氧、心臟驟停）。
- 每學(xué)期開展心理普查，對高風(fēng)險學(xué)生提供沙盤治療等專業(yè)輔導(dǎo)。
課外活動設(shè)計
益陽特色替代活動 實施形式 洞庭湖生態(tài)研學(xué) 濕地保護(hù)實踐 花鼓戲社團(tuán) 傳統(tǒng)文化傳承
三、社會支持體系構(gòu)建
游戲分級與場所監(jiān)管
- 推動網(wǎng)吧嚴(yán)格執(zhí)行人臉識別登錄，禁止非節(jié)假日向未成年人開放。
- 社區(qū)設(shè)立線下游戲角，引導(dǎo)益陽青少年參與桌游、棋類等面對面社交游戲。
醫(yī)療資源聯(lián)動
依托益陽市中心醫(yī)院建立游戲成癮門診，提供認(rèn)知行為療法（CBT）及家庭治療。
游戲成癮防治是長期系統(tǒng)工程，需平衡監(jiān)管與疏導(dǎo)。湖南益陽可結(jié)合本地文化資源，將防控融入生活場景，幫助青少年建立健康娛樂習(xí)慣，而非簡單隔絕數(shù)字時代。