家庭、學(xué)校、社會(huì)、政府及專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)協(xié)同干預(yù)是關(guān)鍵。
在江西上饒預(yù)防青少年網(wǎng)癮，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)、政府以及專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)形成合力，構(gòu)建一個(gè)全方位、多層次的預(yù)防體系。這不僅要求家長(zhǎng)更新家庭教育理念，加強(qiáng)親子溝通與陪伴，也要求學(xué)校將心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入日常教學(xué)，同時(shí)需要社區(qū)和政府提供支持性環(huán)境與專(zhuān)業(yè)資源，共同引導(dǎo)青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，促進(jìn)其身心全面發(fā)展 。
（一） 家庭：構(gòu)建預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線(xiàn)
家庭是預(yù)防青少年網(wǎng)癮的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)的教育方式、家庭氛圍和親子關(guān)系直接影響孩子的網(wǎng)絡(luò)行為。
建立良好親子溝通與情感聯(lián)結(jié)：家長(zhǎng)應(yīng)投入高質(zhì)量的陪伴時(shí)間，了解孩子的興趣、困惑和內(nèi)心世界，建立基于信任的親子關(guān)系。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中能獲得充分的情感滿(mǎn)足和價(jià)值感時(shí)，對(duì)虛擬世界的依賴(lài)就會(huì)降低 。避免因發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮跡象就采取粗暴的斷網(wǎng)或沒(méi)收設(shè)備等極端手段，這可能導(dǎo)致親子關(guān)系破裂，加劇問(wèn)題 。
實(shí)施科學(xué)的家庭管理與規(guī)則設(shè)定：與孩子共同協(xié)商制定合理的上網(wǎng)時(shí)間表和使用規(guī)則，明確界限。規(guī)則應(yīng)具體、可執(zhí)行，并包含對(duì)遵守規(guī)則的獎(jiǎng)勵(lì)和違反規(guī)則的后果。家長(zhǎng)自身也應(yīng)以身作則，減少在孩子面前的非必要手機(jī)使用，營(yíng)造良好的家庭數(shù)字環(huán)境。
豐富家庭生活與興趣培養(yǎng)：鼓勵(lì)并陪伴孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作、家庭游戲等線(xiàn)下活動(dòng)，幫助孩子發(fā)現(xiàn)和發(fā)展網(wǎng)癮之外的興趣愛(ài)好，拓寬其生活體驗(yàn)，提升現(xiàn)實(shí)生活中的滿(mǎn)足感。
（二） 學(xué)校：強(qiáng)化教育引導(dǎo)與心理支持
學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和社交的主要場(chǎng)所，在預(yù)防網(wǎng)癮中扮演著教育者和引導(dǎo)者的重要角色。
- 開(kāi)展系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)與心理健康教育：將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程納入教學(xué)體系，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，學(xué)習(xí)如何辨別網(wǎng)絡(luò)信息、保護(hù)個(gè)人隱私、進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)社交，并培養(yǎng)其自我管理和時(shí)間管理能力 。加強(qiáng)心理健康教育，普及心理健康知識(shí)，教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的健康方式 。
營(yíng)造積極健康的校園文化：組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)、體育競(jìng)賽、科技實(shí)踐和藝術(shù)展演，為學(xué)生提供展示才華、發(fā)展興趣、建立友誼的平臺(tái)，減少其對(duì)虛擬世界的過(guò)度依賴(lài)。倡導(dǎo)健康的課余生活方式，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室，參與集體活動(dòng)。
建立專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)與早期干預(yù)機(jī)制：配備專(zhuān)業(yè)的心理健康教師或輔導(dǎo)員，為有需要的學(xué)生提供心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)服務(wù) 。建立學(xué)生心理檔案，通過(guò)觀(guān)察和評(píng)估，對(duì)有網(wǎng)癮傾向的學(xué)生進(jìn)行早期識(shí)別和干預(yù)，防止問(wèn)題惡化。
對(duì)比維度 | 傳統(tǒng)觀(guān)念/做法 | 現(xiàn)代科學(xué)預(yù)防理念 |
|---|---|---|
核心目標(biāo) | 單純限制上網(wǎng)時(shí)間，防止“玩物喪志” | 培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣和數(shù)字公民素養(yǎng) |
主要責(zé)任方 | 主要由家長(zhǎng)或?qū)W校單方面承擔(dān) | 家庭、學(xué)校、社會(huì)多方協(xié)同，形成合力 |
干預(yù)方式 | 粗暴禁止、沒(méi)收設(shè)備、強(qiáng)制隔離 | 基于溝通的規(guī)則制定、興趣引導(dǎo)、心理支持與專(zhuān)業(yè)干預(yù) |
教育重點(diǎn) | 強(qiáng)調(diào)網(wǎng)癮的負(fù)面后果和危害 | 強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)的雙刃劍特性，教授安全、負(fù)責(zé)任的使用技能 |
支持系統(tǒng) | 缺乏系統(tǒng)性支持 | 整合專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)、社區(qū)資源和政府政策 |
（三） 社會(huì)與政府：構(gòu)建支持性環(huán)境與專(zhuān)業(yè)服務(wù)體系
有效的網(wǎng)癮預(yù)防離不開(kāi)良好的社會(huì)環(huán)境和有力的政府支持。
加強(qiáng)社會(huì)宣傳與法治教育：政府部門(mén)、媒體和社區(qū)組織應(yīng)聯(lián)合開(kāi)展廣泛的宣傳教育活動(dòng)，提高全社會(huì)對(duì)青少年網(wǎng)癮問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。通過(guò)“法治進(jìn)鄉(xiāng)村”等活動(dòng)，向?qū)W生和家長(zhǎng)普及相關(guān)法律法規(guī)，倡導(dǎo)理性上網(wǎng) 。推廣如“白求恩·健康家庭促進(jìn)行動(dòng)”等項(xiàng)目，提升家庭整體的健康素養(yǎng) 。
規(guī)范網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與內(nèi)容管理：政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供商的監(jiān)管，落實(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲、直播等平臺(tái)的防沉迷系統(tǒng)，嚴(yán)格限制未成年人的使用時(shí)長(zhǎng)和消費(fèi)行為，凈化網(wǎng)絡(luò)空間，減少不良信息對(duì)青少年的侵蝕。
扶持與監(jiān)管專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)：政府應(yīng)支持和規(guī)范專(zhuān)業(yè)教育機(jī)構(gòu)的發(fā)展，確保其具備合法資質(zhì)和科學(xué)的干預(yù)方案。這些機(jī)構(gòu)應(yīng)提供從心理評(píng)估、行為干預(yù)到文化銜接的全周期服務(wù)，形成“預(yù)防-干預(yù)-發(fā)展”的完整鏈條 。加強(qiáng)監(jiān)管，杜絕“戒網(wǎng)癮學(xué)?！敝写嬖诘谋┝Α⑴按确欠ㄐ袨?，保障青少年的合法權(quán)益 。
- 整合社區(qū)資源與提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)：利用社區(qū)中心、青少年宮等場(chǎng)所，開(kāi)設(shè)免費(fèi)或低收費(fèi)的興趣班、體育活動(dòng)和心理講座。支持專(zhuān)業(yè)的社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)，為有需要的家庭和青少年提供個(gè)案輔導(dǎo)、家庭治療等專(zhuān)業(yè)服務(wù) 。
預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭發(fā)揮基礎(chǔ)作用，通過(guò)關(guān)愛(ài)與規(guī)則并重的方式引導(dǎo)孩子；需要學(xué)校承擔(dān)教育責(zé)任，提升學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理韌性；更需要社會(huì)和政府提供政策支持、環(huán)境保障和專(zhuān)業(yè)服務(wù)，共同為江西上饒的青少年?duì)I造一個(gè)健康、綠色、安全的網(wǎng)絡(luò)成長(zhǎng)空間。
