約13.2%的廣西青少年存在網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，預(yù)防需家庭、學(xué)校與社會多方協(xié)同干預(yù)。
廣西百色作為邊疆少數(shù)民族地區(qū)，青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷問題需結(jié)合地域文化特點針對性應(yīng)對。以下從關(guān)鍵層面系統(tǒng)分析預(yù)防要點：
一、家庭層面
家長示范與監(jiān)管
- 避免自身成為“低頭族”，設(shè)定每日屏幕使用時間紅線。
- 定期檢查孩子上網(wǎng)內(nèi)容，優(yōu)先選擇教育類平臺（如國家中小學(xué)智慧教育平臺）。
親子互動替代
- 每周至少安排3次家庭活動，如壯族傳統(tǒng)體育（拋繡球、板鞋競速）或田間勞動。
- 建立“無網(wǎng)絡(luò)日”，鼓勵孩子參與社交實踐（如三月三歌圩活動）。
| 家庭干預(yù)措施對比 | 短期效果 | 長期影響 |
|---|---|---|
| 強制斷網(wǎng) | 易引發(fā)沖突 | 反彈風(fēng)險高 |
| 興趣替代法 | 見效較慢 | 習(xí)慣養(yǎng)成穩(wěn)固 |
二、學(xué)校層面
課程與活動設(shè)計
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)必修課，結(jié)合案例教學(xué)（如過度游戲?qū)е乱暳ο陆档恼鎸崝?shù)據(jù)）。
- 推廣“陽光體育2小時”，將銅鼓舞、竹竿舞等非遺項目納入課間活動。
心理支持體系
- 配備專職心理教師，對高危學(xué)生（單親、留守）進行1對1跟蹤。
- 建立“校園網(wǎng)絡(luò)使用公約”，明確獎懲制度（如超額用時暫停WiFi權(quán)限）。
三、社會資源整合
公共服務(wù)優(yōu)化
- 社區(qū)開設(shè)免費興趣班（壯錦編織、嘹歌傳習(xí)），覆蓋寒暑假空檔期。
- 聯(lián)合三大運營商推行“青少年模式”，22:00-6:00自動限制游戲登錄。
文化環(huán)境營造
- 利用紅色教育基地（百色起義紀念館）開展線下研學(xué)，削弱虛擬世界吸引力。
- 鼓勵本地企業(yè)開發(fā)壯語學(xué)習(xí)APP等有益工具，平衡娛樂與教育功能。
廣西百色的網(wǎng)癮預(yù)防需依托民族文化優(yōu)勢，將現(xiàn)實體驗融入干預(yù)全流程。通過強化家庭紐帶、創(chuàng)新校園教育、激活社區(qū)資源，構(gòu)建多層次防護網(wǎng)，幫助青少年在數(shù)字化浪潮中保持身心健康與文化認同。