嚴(yán)格遵循醫(yī)囑、了解藥品信息、避免自行用藥等是防止過度服藥的關(guān)鍵。
防止過度服藥，需要從多方面入手。公眾自身要增強(qiáng)對合理用藥的認(rèn)知，醫(yī)療體系要強(qiáng)化規(guī)范管理，社會層面也要營造正確用藥的氛圍，從而全方位保障用藥安全。
一、公眾自身層面
1. 嚴(yán)格遵循醫(yī)囑
- 按照醫(yī)生或藥師建議的劑量、用藥頻率和療程服用藥物。比如，常見的抗生素類藥物，醫(yī)生開具的療程為 7 天，患者應(yīng)服滿療程，不能因癥狀緩解在 3 天后就自行停藥，也不可覺得效果不明顯而自行加倍劑量。
- 不隨意更改用藥方案，無論是處方藥還是非處方藥，都需按指導(dǎo)使用。例如降壓藥，有的患者血壓一降下來就停藥，導(dǎo)致血壓波動，這是非常危險(xiǎn)的。
2. 了解藥品信息
- 用藥前仔細(xì)閱讀藥品說明書，知曉藥物的用途、副作用、用藥禁忌等。如某些感冒藥說明書中明確標(biāo)注了服用后可能會嗜睡，患者在用藥期間就應(yīng)避免開車或操作精密儀器。
- 對于不理解的藥品信息，及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師。比如一些中成藥成分復(fù)雜，患者不清楚某些成分是否會與自己正在服用的其他藥物沖突，就應(yīng)向?qū)I(yè)人士詢問。
3. 避免自行用藥
- 不憑借自我診斷就自行購買和使用藥物，尤其是處方藥。像抗生素，自行服用不僅可能無法治愈疾病，還會增加細(xì)菌耐藥性。
- 若有不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生明確診斷后開具合適的藥物。比如咳嗽，可能是感冒、過敏、肺炎等多種原因引起，不同病因用藥不同。
4. 避免重復(fù)用藥
- 同時(shí)看多個(gè)醫(yī)生或在多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診時(shí)，告知醫(yī)生正在服用的所有藥物，防止重復(fù)開藥和用藥。例如，患者在不同醫(yī)院分別就診，一個(gè)醫(yī)生開了含對乙酰氨基酚的感冒藥，另一個(gè)醫(yī)生不知情又開了同樣含有該成分的退燒藥，就易導(dǎo)致藥物過量。
- 用藥前檢查藥品成分，避免同時(shí)服用成分相同的多種藥物。許多復(fù)方感冒藥成分相似，需謹(jǐn)慎選擇。
5. 不依賴藥物
- 對于輕度的失眠、焦慮等癥狀，可先嘗試非藥物治療方法，如運(yùn)動、調(diào)整飲食和作息。像通過睡前 1 小時(shí)避免使用電子設(shè)備、每天適量運(yùn)動 30 分鐘等方式改善睡眠。
- 改善生活方式，增強(qiáng)身體抵抗力，減少患病幾率，降低對藥物的依賴。如均衡飲食、戒煙限酒等。
6. 定期復(fù)查
- 按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，以便根據(jù)病情調(diào)整用藥方案。例如糖尿病患者，隨著病程進(jìn)展和生活方式改變，藥物劑量可能需要調(diào)整。
- 復(fù)查時(shí)向醫(yī)生反饋用藥后的效果和身體反應(yīng)，有助于醫(yī)生準(zhǔn)確判斷。若服用降壓藥后出現(xiàn)頭暈等不適，及時(shí)告知醫(yī)生。
7. 注意藥物相互作用
- 同時(shí)服用多種藥物時(shí)，了解它們之間是否存在相互作用，可能影響藥效或增加副作用。如抗生素與活菌制劑（如整腸生）不能同時(shí)服用，會降低活菌制劑療效。
- 咨詢醫(yī)生或藥師，獲取藥物相互作用的信息。尤其是患有多種疾病，需同時(shí)服用多種藥物的患者。
8. 不濫用保健品和補(bǔ)充劑
- 某些保健品和補(bǔ)充劑可能與藥物發(fā)生相互作用，或過量攝入對身體造成不良影響。例如，過量服用維生素 E 可能影響抗凝血藥物效果。
- 若需服用保健品和補(bǔ)充劑，先咨詢醫(yī)生，確定是否必要以及與正在服用藥物是否沖突。
9. 安全儲存藥物
- 將藥物放在兒童和老年人不易接觸到的地方，防止誤服。如將藥物放在高處或帶鎖的柜子里。
- 按照藥品說明書要求儲存藥物，保證藥效。如部分藥品需冷藏，部分需避光保存。
二、醫(yī)療體系層面
1. 醫(yī)生規(guī)范處方
- 詳細(xì)詢問患者病史、過敏史以及正在服用的藥物，綜合判斷后開具合適的藥物。對于有藥物過敏史的患者，避免開具相關(guān)致敏藥物。
- 嚴(yán)格遵循用藥指南和規(guī)范，不隨意超劑量、超療程開藥。在治療普通感冒時(shí)，不濫用抗生素。
2. 藥師審核與指導(dǎo)
- 對醫(yī)生處方進(jìn)行審核，檢查是否存在藥物相互作用、劑量錯(cuò)誤等問題。如發(fā)現(xiàn)醫(yī)生處方中兩種藥物有嚴(yán)重相互作用，及時(shí)與醫(yī)生溝通糾正。
- 向患者提供用藥指導(dǎo)，包括藥物的服用方法、注意事項(xiàng)等。如腸溶片需整片吞服，不能掰開。
三、社會層面
1. 加強(qiáng)宣傳教育
- 通過媒體、社區(qū)活動等多種渠道普及合理用藥知識。如社區(qū)舉辦健康講座，講解常見疾病的合理用藥方法。
- 提高公眾對過度服藥危害的認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。如媒體報(bào)道因過度服藥導(dǎo)致肝損傷的案例，引起公眾重視。
2. 規(guī)范藥品銷售
- 藥品零售企業(yè)嚴(yán)格按照規(guī)定銷售藥品，處方藥憑處方銷售。如藥店不能隨意將抗生素賣給未持處方的顧客。
- 對非處方藥進(jìn)行正確的銷售指導(dǎo)，避免顧客誤買誤用。如向購買止咳藥的顧客詢問癥狀，推薦合適的藥物。
防止過度服藥需要公眾自身增強(qiáng)意識、醫(yī)療體系嚴(yán)格規(guī)范以及社會積極宣傳引導(dǎo)。只有各方協(xié)同合作，才能有效降低過度服藥的風(fēng)險(xiǎn)，保障公眾的用藥安全和身體健康。
