避免過(guò)度服藥，關(guān)鍵在于“能不用就不用，能少用就不多用”。
為有效避免在河南三門峽地區(qū)出現(xiàn)藥物濫用現(xiàn)象，公眾應(yīng)從思想認(rèn)識(shí)、購(gòu)藥行為和用藥習(xí)慣三個(gè)層面入手。核心原則是樹(shù)立科學(xué)用藥觀念，在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下合理使用藥品。
一、 筑牢思想防線：樹(shù)立正確的用藥認(rèn)知
建立對(duì)藥物的正確認(rèn)識(shí)是避免過(guò)度服藥的第一步。許多非處方藥（OTC）雖然可以在藥店直接購(gòu)買，但其說(shuō)明書(shū)中的用量、用法及禁忌癥等信息同樣需要嚴(yán)格遵守。將藥物視為普通食品隨意增減劑量，是導(dǎo)致藥物依賴和不良反應(yīng)的主要原因之一。
二、 規(guī)范購(gòu)藥行為：選擇正規(guī)渠道并咨詢專業(yè)人士
- 堅(jiān)持到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診
當(dāng)身體不適時(shí)，應(yīng)優(yōu)先前往醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等正規(guī)機(jī)構(gòu)就診。由執(zhí)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行專業(yè)診斷后開(kāi)具處方，是確保用藥安全的根本途徑。
- 謹(jǐn)慎對(duì)待藥店購(gòu)藥
若需自行購(gòu)買非處方藥，務(wù)必選擇持有《藥品經(jīng)營(yíng)許可證》的正規(guī)藥店。購(gòu)藥前應(yīng)主動(dòng)向執(zhí)業(yè)藥師咨詢，詳細(xì)說(shuō)明自身情況，切勿僅憑廣告或他人推薦擅自用藥。
三、 養(yǎng)成科學(xué)用藥習(xí)慣：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑與說(shuō)明書(shū)
這是避免過(guò)度服藥最直接有效的措施。具體包括：
- 不混用藥物 ：避免同時(shí)服用多種含有相同成分的藥物，以防某些成分過(guò)量疊加，增加肝腎負(fù)擔(dān)甚至引發(fā)中毒。
- 不擅自停藥或加量 ：嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定的療程和劑量服藥。即使癥狀好轉(zhuǎn)，也應(yīng)完成整個(gè)療程以防止病情反復(fù)；絕不可因感覺(jué)效果不佳而自行加大劑量。
- 妥善處理剩余藥品 ：不要因?yàn)樗幤酚惺Ｓ嗑土舸麓紊r(shí)繼續(xù)使用。不同病癥所需的藥物各不相同，且藥品都有有效期，存放不當(dāng)會(huì)加速變質(zhì)。
| 錯(cuò)誤做法 | 正確做法 |
|---|---|
| 癥狀稍有緩解便立即停藥 | 按醫(yī)囑規(guī)定療程服藥 |
| 為了快速見(jiàn)效，將一天的劑量一次性服用 | 嚴(yán)格遵守說(shuō)明書(shū)或醫(yī)囑的給藥時(shí)間間隔 |
| 家中備有多種感冒藥，頭痛發(fā)熱就一起吃 | 仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，避免重復(fù)用藥 |
| 看到藥品包裝上寫(xiě)著“消炎”就認(rèn)為是萬(wàn)能藥 | 明確病因再針對(duì)性用藥，細(xì)菌感染才可能需要抗生素 |
總而言之，避免過(guò)度服藥是一項(xiàng)需要全社會(huì)共同參與的健康行動(dòng)。作為個(gè)人，應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)用藥知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)；作為社會(huì)一員，則應(yīng)支持并監(jiān)督藥品市場(chǎng)的規(guī)范化管理。只有將科學(xué)的認(rèn)知、理性的行為與專業(yè)的指導(dǎo)相結(jié)合，才能從根本上減少藥物濫用帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。
