0-6歲是預(yù)防和早期識別的關(guān)鍵窗口期
在黑龍江齊齊哈爾，預(yù)防多動癥（注意缺陷多動障礙，ADHD）需要家庭、學(xué)校和醫(yī)療機構(gòu)的共同協(xié)作，重點在于早期識別與綜合干預(yù)。雖然無法完全杜絕多動癥的發(fā)生，但通過科學(xué)的孕期保健、營造健康的成長環(huán)境、建立規(guī)律的生活習(xí)慣以及及時尋求專業(yè)評估，可以顯著降低風(fēng)險或減輕癥狀，幫助兒童更好地發(fā)展。齊齊哈爾市擁有多家醫(yī)療機構(gòu)提供相關(guān)診療服務(wù)，如齊齊哈爾市精神衛(wèi)生中心 、齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 等，為家庭提供了獲取專業(yè)建議和干預(yù)支持的途徑。
（一）孕期與圍產(chǎn)期保健
- 母親健康管理：孕婦保持心情愉快、精神安寧，預(yù)防疾病，慎用藥物，避免接觸有害物質(zhì)，如酒精、煙草和毒品，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育至關(guān)重要 。這些因素是多動癥潛在的產(chǎn)前風(fēng)險因素 。
- 定期產(chǎn)前檢查：通過規(guī)律的產(chǎn)檢，可以及時發(fā)現(xiàn)并處理可能影響胎兒發(fā)育的并發(fā)癥，確保母嬰健康。
（二）家庭環(huán)境與養(yǎng)育方式
- 建立穩(wěn)定規(guī)律的生活：為兒童制定并堅持固定的作息時間表，包括規(guī)律的睡眠、飲食和學(xué)習(xí)時間，有助于培養(yǎng)其注意力和自控力。
- 提供安全與支持的環(huán)境：減少家庭沖突，避免過度批評或溺愛，采用積極的管教方式，多給予鼓勵和正向反饋，增強孩子的自信心和安全感。
- 限制屏幕時間：控制兒童接觸電視、手機、平板等電子設(shè)備的時間，鼓勵參與戶外活動、體育運動和親子閱讀等有益身心發(fā)展的活動。
下表對比了不同家庭養(yǎng)育方式對兒童行為發(fā)展的影響：
對比維度 | 積極養(yǎng)育方式 | 消極養(yǎng)育方式 |
|---|---|---|
溝通模式 | 傾聽、鼓勵表達、耐心解釋 | 打斷、忽視、命令式口吻 |
規(guī)則與界限 | 規(guī)則清晰、一致，獎懲分明 | 規(guī)則模糊、時松時緊 |
情緒回應(yīng) | 接納情緒，引導(dǎo)合理表達 | 否定情緒，簡單壓制 |
期望值 | 符合年齡特點，注重過程 | 過高或不切實際，只重結(jié)果 |
對注意力影響 | 有助于培養(yǎng)專注力和耐心 | 可能加劇注意力分散和沖動 |
（三）學(xué)校與社會支持
- 教師的早期識別：幼兒園和小學(xué)教師是早期識別多動癥跡象的重要角色，如持續(xù)的注意力不集中、過度活動和沖動行為。及時與家長溝通觀察到的情況至關(guān)重要 。
- 創(chuàng)造包容的學(xué)習(xí)環(huán)境：學(xué)校可為有需要的兒童提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)支持，例如調(diào)整座位、分解任務(wù)、提供清晰的指令等，幫助其更好地適應(yīng)課堂。
- 利用專業(yè)資源：當(dāng)懷疑孩子可能有多動癥時，家長應(yīng)主動聯(lián)系齊齊哈爾本地的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行評估 。齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院心理衛(wèi)生科等機構(gòu)有相關(guān)領(lǐng)域的專家 ，可以提供科學(xué)的診斷和治療建議 。
綜合來看，在齊齊哈爾地區(qū)，預(yù)防多動癥的核心在于從生命早期開始的全面健康管理與積極干預(yù)。通過加強孕期保健、優(yōu)化家庭養(yǎng)育、發(fā)揮學(xué)校的觀察與支持作用，并有效利用本地的醫(yī)療資源進行早期識別和專業(yè)指導(dǎo)，能夠為兒童的健康成長構(gòu)筑堅實的防線，最大程度地促進其潛能發(fā)展。
