?19歲以下網(wǎng)民規(guī)模已突破2億，75.1%未成年人每周游戲時長控制在3小時以內(nèi)?
游戲癮是一種被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定的精神疾病，表現(xiàn)為對游戲行為的失控、游戲優(yōu)先于其他生活興趣，并持續(xù)至少12個月。它會導(dǎo)致心理問題（如焦慮、抑郁）、軀體健康損害（如視力下降、睡眠紊亂）及社會功能退化。江蘇鎮(zhèn)江通過多部門聯(lián)動、創(chuàng)新宣傳和家庭引導(dǎo)等措施，構(gòu)建了防治游戲癮的綜合體系。
?一、鎮(zhèn)江防治游戲癮的專項措施?
?法治宣傳與互動教育?
- 法院、網(wǎng)信辦等部門開展《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護條例》宣傳活動，通過案例宣講、法治印章等創(chuàng)新形式普及防沉迷知識。
- 移動公司參與線下活動，設(shè)計趣味闖關(guān)游戲，幫助青少年識別網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險。
?家庭干預(yù)策略?
- ?注意力轉(zhuǎn)移法?：通過親子活動（如手工、戶外運動）替代游戲，滿足孩子的情感需求。
- ?公約制定?：建議小學(xué)階段每日游戲不超過1小時，初中不超過1.5小時，并避免睡前使用。
?二、通用防治方法?
- ?行為替代?
培養(yǎng)運動、書法等愛好，或觀看優(yōu)質(zhì)影視作品轉(zhuǎn)移興趣。
- ?時間管理?
制定嚴(yán)格的時間表，規(guī)范作息，減少游戲時段。
- ?心理支持?
對抑郁傾向者需專業(yè)心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑用藥。
?三、數(shù)據(jù)與成效?
防沉迷政策已顯效，75.1%未成年人周游戲時長控制在3小時內(nèi)，但仍有破解行為需警惕。家長需結(jié)合情感引導(dǎo)與技術(shù)管控，避免強制手段導(dǎo)致逆反。
游戲癮防治需社會、家庭與個人協(xié)同，鎮(zhèn)江的多元宣傳和科學(xué)干預(yù)為其他地區(qū)提供了參考，核心在于平衡娛樂與健康，構(gòu)建支持性環(huán)境。
