防止多動(dòng)癥需要從多個(gè)階段和方面入手，通過采取一系列科學(xué)有效的措施來降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
多動(dòng)癥是一種常見的兒童神經(jīng)發(fā)育障礙，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活和社交都會(huì)產(chǎn)生不利影響。在廣東湛江，家長(zhǎng)和社會(huì)可以從以下幾個(gè)關(guān)鍵階段和方面采取措施來防止多動(dòng)癥。
一、婚前及孕期預(yù)防
- 婚前檢查與配偶選擇
- 提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時(shí)，要了解對(duì)方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，降低遺傳因素導(dǎo)致多動(dòng)癥的可能性。
- 合理規(guī)劃生育年齡，適齡結(jié)婚生育，避免早婚、早孕和過于晚婚、晚孕，保證嬰兒先天健康。
- 孕期保健
- 母親在懷孕后要保持良好心情，避免感染、煙酒等有害因素。例如，盡量不去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，預(yù)防病毒感染；戒煙戒酒，減少對(duì)胎兒的潛在危害。
- 做好身體檢查，預(yù)防妊娠時(shí)遭到病毒感染和服藥情況。盡量避免早產(chǎn)、過期產(chǎn)、腦缺氧、剖腹產(chǎn)等不良因素引起的胎兒或新生兒感染以及外傷等。同時(shí)合理安排產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理孕期可能出現(xiàn)的問題。
| 婚前及孕期預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 婚前檢查與配偶選擇 | 提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚；選擇配偶注意精神疾患；適齡結(jié)婚生育 |
| 孕期保健 | 保持良好心情，避免有害因素；做好身體檢查，預(yù)防不良因素 |
二、嬰兒期預(yù)防
- 出生安全
在孩子出生時(shí)，要預(yù)防窒息、外傷及其他意外因素。醫(yī)護(hù)人員需做好接生工作，確保孩子順利出生。
- 日常護(hù)理
在嬰兒期要預(yù)防感染、感冒等疾病。注意嬰兒的保暖和衛(wèi)生，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物；保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)。
三、兒童成長(zhǎng)階段預(yù)防
- 生活習(xí)慣培養(yǎng)
- 幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免偏食挑食，防止維生素缺少。特別要留意兒童對(duì)食物的反應(yīng)，治療和預(yù)防兒童食物過敏，減少零食攝入，因?yàn)榱闶持械奶砑觿┤缛嗽焐亍⒄{(diào)味料、防腐劑等可能影響健康。
- 保證孩子充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生?？梢灾贫ㄒ?guī)律的作息時(shí)間表，讓孩子每天按時(shí)睡覺和起床，并鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等。
- 心理與環(huán)境干預(yù)
- 創(chuàng)造和諧溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快的心情中度過童年。父母要保持家庭關(guān)系的和諧，避免對(duì)孩子心理造成不良刺激，例如不要在孩子面前爭(zhēng)吵或打罵孩子。
- 讓孩子遠(yuǎn)離污染環(huán)境，特別是避免因腦組織損傷引起的中毒。比如，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間處于有鉛污染的環(huán)境中，盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能讓孩子將這類玩具含在口中。
- 早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù)
家長(zhǎng)和老師要及早發(fā)現(xiàn)孩子多動(dòng)和注意力不集中的癥狀，并且及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。如果考慮多動(dòng)癥，需加強(qiáng)行為管理，如行為規(guī)范化，培養(yǎng)孩子的注意力，減少打斷孩子注意力發(fā)展的行為，進(jìn)行促進(jìn)注意力發(fā)育的訓(xùn)練。
| 兒童成長(zhǎng)階段預(yù)防措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 生活習(xí)慣培養(yǎng) | 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉 |
| 心理與環(huán)境干預(yù) | 創(chuàng)造和諧家庭環(huán)境，遠(yuǎn)離污染環(huán)境 |
| 早期發(fā)現(xiàn)與干預(yù) | 及早發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就診，加強(qiáng)行為管理 |
在廣東湛江，要防止多動(dòng)癥需要從婚前、孕期、嬰兒期到兒童成長(zhǎng)階段的各個(gè)環(huán)節(jié)入手，家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)共同努力，采取科學(xué)有效的預(yù)防措施，為孩子的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的條件，降低多動(dòng)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
