約15%的合肥成年人存在暴飲暴食傾向，需通過綜合干預(yù)措施改善。
暴飲暴食是合肥市民健康管理中的重要問題，涉及心理、行為、社會(huì)等多因素。防治需結(jié)合健康教育、社區(qū)支持、醫(yī)療干預(yù)等手段，形成個(gè)性化解決方案。
一、 健康教育與意識(shí)提升
普及營養(yǎng)知識(shí)
- 開展社區(qū)講座，強(qiáng)調(diào)均衡飲食與規(guī)律進(jìn)餐的重要性。
- 學(xué)校增設(shè)飲食心理課程，青少年為重點(diǎn)干預(yù)人群。
干預(yù)方式 目標(biāo)人群 實(shí)施機(jī)構(gòu) 線上科普短視頻 18-35歲上班族 市衛(wèi)健委、媒體平臺(tái) 校園健康周活動(dòng) 中小學(xué)生 教育局、社區(qū)衛(wèi)生中心 媒體宣傳
- 本地電視臺(tái)開設(shè)《健康飲食》專欄，邀請(qǐng)營養(yǎng)專家解析暴飲暴食危害。
- 微信公眾號(hào)推送低熱量食譜，減少高糖高脂食品誘惑。
二、 社區(qū)與家庭支持體系
建立互助小組
- 社區(qū)組織“健康飲食聯(lián)盟”，通過同伴監(jiān)督減少孤獨(dú)性進(jìn)食。
- 提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)，地址情緒化飲食根源。
家庭干預(yù)策略
- 家長(zhǎng)參與培訓(xùn)，學(xué)習(xí)正念飲食引導(dǎo)方法。
- 制定家庭飲食計(jì)劃，避免囤積超加工食品。
家庭干預(yù)措施 預(yù)期效果 執(zhí)行難點(diǎn) 共同烹飪健康餐 提升飲食質(zhì)量 時(shí)間協(xié)調(diào) 定期體重監(jiān)測(cè) 早期發(fā)現(xiàn)暴食傾向 成員抵觸心理
三、 醫(yī)療與專業(yè)干預(yù)
篩查與診斷
- 三甲醫(yī)院開設(shè)飲食行為門診，采用DSM-5標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估暴食嚴(yán)重程度。
- 社區(qū)衛(wèi)生中心提供免費(fèi)BMI篩查，高風(fēng)險(xiǎn)人群轉(zhuǎn)診至?？啤?/li>
治療方案
- 輕度患者：認(rèn)知行為療法（CBT）結(jié)合運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
- 中重度患者：藥物（如SSRIs）聯(lián)合營養(yǎng)師定制餐譜。
合肥防治暴飲暴食需多方協(xié)作，從源頭預(yù)防到后期治療全覆蓋。通過強(qiáng)化社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)、優(yōu)化醫(yī)療資源分配，逐步降低相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)，提升市民生活質(zhì)量。
