綜合治療
湖北武漢防治暴食癥的方法主要包括心理治療、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、行為矯正和家庭支持等多方面綜合治療措施。
心理治療
- 認(rèn)知行為療法：幫助患者識(shí)別和修正對(duì)體型和食物的錯(cuò)誤認(rèn)知，減少暴食發(fā)作頻率。
- 人際心理治療：改善患者的社會(huì)關(guān)系，減輕因人際沖突誘發(fā)的暴食行為。
- 團(tuán)體治療：提供同伴支持，降低患者的病恥感。
藥物治療
- 抗抑郁藥物：如氟西汀，調(diào)節(jié)5-羥色胺水平，緩解抑郁焦慮癥狀。
- 抗癲癇藥物：如托吡酯，控制暴食沖動(dòng)，但需警惕副作用。
- 抗精神病藥物：如奧氮平，適用于共病雙相障礙的患者。
營(yíng)養(yǎng)干預(yù)
- 制定飲食計(jì)劃：保證每日攝入1200-1500千卡熱量，增加全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。
- 控制進(jìn)食量：采用小份量餐具，每餐進(jìn)食時(shí)間不少于20分鐘。
- 營(yíng)養(yǎng)教育：糾正節(jié)食-暴食的惡性循環(huán)，建立健康的飲食觀念。
行為矯正
- 建立作息時(shí)間表：固定每日三餐和加餐時(shí)間。
- 替代行為：當(dāng)暴食沖動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，通過散步、繪畫等轉(zhuǎn)移注意力。
- 情緒日記：記錄暴食前的觸發(fā)因素和情緒狀態(tài)。
家庭支持
- 疾病教育：家庭成員需理解暴食癥是疾病而非意志力薄弱。
- 避免批評(píng)：避免對(duì)患者體型或進(jìn)食行為的批評(píng)性評(píng)價(jià)。
- 共同參與：共同參與膳食準(zhǔn)備過程，但不強(qiáng)制監(jiān)督患者進(jìn)食。
其他建議
- 運(yùn)動(dòng)：每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。
- 正念飲食：學(xué)習(xí)正念飲食技巧，專注感受饑餓和飽腹信號(hào)。
- 支持小組：定期參加支持小組活動(dòng)，與病友分享康復(fù)經(jīng)驗(yàn)。
- 情緒波動(dòng)：出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)及時(shí)聯(lián)系心理醫(yī)生。
通過以上綜合治療措施，湖北武漢的暴食癥患者可以獲得全面的康復(fù)支持，逐步恢復(fù)健康的飲食和生活方式。