約60%的嬰兒濕疹與食物過敏相關(guān)
嬰兒濕疹是一種常見的慢性皮膚炎癥，多與遺傳因素、環(huán)境刺激和飲食過敏有關(guān)。若寶寶全身頻繁出現(xiàn)濕疹，需特別關(guān)注飲食中的高致敏食物，避免加重癥狀。以下是具體注意事項(xiàng)：
一、需嚴(yán)格避免的高致敏食物
動(dòng)物蛋白類
- 牛奶及乳制品：普通配方奶粉中的牛奶蛋白可能引發(fā)過敏，可替換為深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方粉。
- 蛋類：雞蛋（尤其是蛋清）是常見過敏原，建議1歲后再嘗試。
- 魚蝦蟹等海鮮：含異體蛋白，嬰幼兒消化系統(tǒng)未發(fā)育完善，易誘發(fā)過敏反應(yīng)。
其他高風(fēng)險(xiǎn)食物
- 堅(jiān)果類：如花生、核桃，致敏性強(qiáng)，需謹(jǐn)慎添加。
- 豆類及制品：部分寶寶對(duì)大豆蛋白敏感。
| 食物類別 | 常見致敏食物舉例 | 替代方案 |
|---|---|---|
| 動(dòng)物蛋白 | 牛奶、雞蛋、蝦蟹 | 水解蛋白奶粉、少量嘗試蛋黃 |
| 植物性高蛋白 | 大豆、花生 | 米糊、蔬菜泥 |
二、哺乳期母親的飲食調(diào)整
母乳喂養(yǎng)的重要性
母乳可增強(qiáng)嬰兒免疫力，但母親需避免辛辣、燥熱食物（如辣椒、生姜）及發(fā)物（如牛羊肉、海鮮）。
觀察與調(diào)整
若母親食用某類食物后哺乳，寶寶濕疹加重，應(yīng)暫停該食物并咨詢醫(yī)生。
三、輔食添加原則
推遲添加時(shí)間
建議濕疹寶寶6月齡后再添加輔食，避免早于4月齡。
逐步引入低敏食物
優(yōu)先選擇大米糊、南瓜泥等低敏食物，每新增一種需觀察3-5天。
| 輔食階段 | 推薦食物 | 需謹(jǐn)慎食物 |
|---|---|---|
| 初期（6-8月） | 米糊、胡蘿卜泥 | 雞蛋、魚泥 |
| 中期（9-12月） | 蘋果泥、西蘭花 | 堅(jiān)果碎、海鮮 |
嬰兒濕疹的飲食管理需結(jié)合個(gè)體差異，在保證營養(yǎng)的前提下規(guī)避過敏風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)制定個(gè)性化方案。
