?辛辣刺激性食物?
辣椒、花椒、生姜等會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張,加重瘙癢和炎癥反應(yīng),導(dǎo)致濕疹癥狀惡化。
?高糖高脂食物?
蛋糕、油炸食品等會(huì)促進(jìn)皮脂分泌,影響皮膚屏障修復(fù),同時(shí)可能誘發(fā)體內(nèi)炎癥反應(yīng)。
?酒精類飲品?
酒精會(huì)擴(kuò)張血管,加劇皮膚充血和瘙癢,還可能干擾免疫系統(tǒng)功能。
?已知過敏原?
若個(gè)體對(duì)海鮮、芒果、牛奶等過敏,需嚴(yán)格避免,以防觸發(fā)免疫反應(yīng)加重濕疹。
?建議飲食調(diào)整?
以清淡、富含維生素的蔬果為主,如菠菜、蘋果,適量攝入魚類、堅(jiān)果等富含Omega-3脂肪酸的食物,有助于皮膚修復(fù)。