?辛辣刺激性食物?
辣椒、花椒、生姜等會直接刺激皮膚血管擴張,加重紅腫和瘙癢感,尤其在急性發(fā)作期需完全避免。
?高糖及加工食品?
蛋糕、糖果、巧克力等會導致血糖波動,影響免疫穩(wěn)定性,而香腸、罐頭等含防腐劑和人工色素,可能誘發(fā)過敏反應。
?海鮮及異種蛋白?
蝦、蟹、貝類富含異體蛋白,易引發(fā)免疫系統(tǒng)過度反應,部分患者對雞蛋、牛奶中的蛋白質也需警惕。
?酒精與高脂食物?
酒精擴張血管加重炎癥,油炸食品和肥肉則可能促進濕熱內生,延緩皮膚修復。
?易致敏水果?
芒果、菠蘿等含特殊蛋白酶,可能引發(fā)接觸性過敏,建議觀察個體反應后謹慎食用。
女性手臂濕疹患者應注重飲食清淡,優(yōu)先選擇富含維生素C和Omega-3的抗炎食物,如西藍花、深海魚等,同時避免過度清潔皮膚,穿著純棉衣物減少摩擦。