需家庭、學校、社區(qū)三方協同，以預防為主，結合教育引導、心理支持與專業(yè)干預。
防止網癮在廣西來賓，關鍵在于構建一個由家庭、學校和社區(qū)共同參與的預防體系，通過早期教育、習慣培養(yǎng)、心理疏導和提供替代性活動，幫助青少年建立健康、安全、合理使用網絡的意識和能力，從而自覺預防沉迷。這需要系統(tǒng)性的規(guī)劃和持續(xù)性的努力，而非依賴單一的強制或隔離手段。
一、 家庭：預防網癮的基石
家庭環(huán)境是影響青少年網絡使用行為的首要因素。家長的教育方式、親子關系質量以及家庭氛圍，直接關系到孩子是否容易沉迷網絡。
建立良好的親子溝通與關系 有效的溝通能讓孩子感受到理解和支持，減少其通過網絡逃避現實壓力的傾向。家長應多傾聽、少指責，關注孩子的內心世界和情感需求。來賓市已開展家庭教育指導服務，幫助改善親子關系 。
制定明確的網絡使用規(guī)則 與孩子共同協商，制定合理的上網時間、內容和場所規(guī)則。規(guī)則應清晰、一致，并得到全家人的遵守。家長應以身作則，減少在孩子面前的非必要手機使用。
尋求專業(yè)家庭教育指導 利用來賓市已建立的家庭教育指導服務中心、家風家教巡講活動等資源，學習科學的育兒方法 。這些服務能為家長提供專業(yè)的咨詢和培訓，提升家庭教育能力 。
以下表格對比了不同家庭教育模式對網癮風險的影響：
家庭教育模式 | 親子溝通特點 | 網絡使用管理 | 對網癮風險的影響 | 典型表現 |
|---|---|---|---|---|
民主型 | 開放、平等、相互尊重 | 規(guī)則清晰，共同制定，執(zhí)行一致 | 風險最低 | 孩子自律性強，能自主安排上網時間 |
專制型 | 家長主導，命令式溝通 | 規(guī)則嚴格，由家長單方面制定 | 風險較高 | 易引發(fā)逆反心理，可能導致偷偷上網 |
放任型 | 溝通少，情感疏離 | 缺乏管理或管理松散 | 風險最高 | 孩子缺乏約束，極易長時間沉迷網絡 |
忽視型 | 幾乎無溝通，情感冷漠 | 完全不管理 | 風險極高 | 孩子情感需求無法滿足，將網絡作為唯一寄托 |
二、 學校：教育與心理支持的主陣地
學校不僅是知識傳授的場所，更是培養(yǎng)學生健全人格和健康心理的關鍵環(huán)節(jié)。
加強網絡素養(yǎng)與安全教育 將網絡素養(yǎng)教育納入課程體系，教導學生識別網絡風險、辨別虛假信息、保護個人隱私，并深刻理解過度使用網絡的危害，培養(yǎng)其批判性思維和自我管理能力 。
提升心理健康教育能力 配備專業(yè)的心理健康教師，定期開展心理健康篩查和輔導。通過“國培計劃”等項目，來賓市正著力提升心理健康骨干教師的專業(yè)能力 ，以便及時發(fā)現并干預有網癮傾向的學生。
豐富校園文化與課外活動 組織多樣化的體育、藝術、科技社團和興趣小組，為學生提供展示才華、發(fā)展興趣的平臺，滿足其社交和成就感需求，減少對虛擬世界的依賴。
三、 社區(qū)與社會：構建支持性環(huán)境
社區(qū)和社會力量為預防網癮提供了重要的外部支持和資源補充。
發(fā)揮社區(qū)教育與活動中心作用 利用青少年校外活動中心等場所，組織公益性的科技、文體活動，為青少年提供健康、有益的課余去處 。盡管部分中心面臨調整，但其功能應被新的社區(qū)服務所承接。
健全家校社協同育人機制 建立家庭、學校和社區(qū)之間的信息共享和協作平臺，形成教育合力。婦聯、教育部門等聯合舉辦的家庭教育骨干培訓班，正是推動這一機制建設的體現 。
引導與規(guī)范網絡環(huán)境 政策層面應倡導網絡游戲的合理設計與防沉迷系統(tǒng)的嚴格執(zhí)行，為青少年營造清朗的網絡空間。雖然相關立法建議在討論中，但地方可先行探索規(guī)范引導措施 。
綜合來看，防止網癮是一項系統(tǒng)工程，必須堅持預防為主、防治結合的原則。在廣西來賓，通過強化家庭的主體責任、發(fā)揮學校的教育主導作用，并整合社區(qū)與社會資源，形成多方聯動的協同機制，才能有效幫助青少年建立健康的網絡使用習慣，從根本上降低網癮發(fā)生的風險。