牛奶、雞蛋、海鮮、堅果、小麥等食物
嬰兒肚子經(jīng)常長濕疹時，需要限制的食物主要包括牛奶、雞蛋、海鮮、堅果和小麥等。這些食物可能誘發(fā)或加重嬰兒濕疹，因為它們含有可能引起過敏反應(yīng)的成分。
一、牛奶
牛奶是常見的過敏原，含有多種蛋白質(zhì)，可能誘發(fā)寶寶濕疹。攝入牛奶后，會誘導機體產(chǎn)生IgE介導的免疫應(yīng)答，進一步加劇濕疹的癥狀。
二、雞蛋
雞蛋清中的蛋白分子較小，容易進入血液引起過敏反應(yīng)，加重濕疹癥狀。食用雞蛋可能導致肥大細胞釋放組胺，使血管擴張、通透性增加，從而引發(fā)或加重皮炎濕疹。
三、海鮮
海鮮如蝦、蟹等富含異種蛋白，易引發(fā)過敏，不利于寶寶濕疹恢復(fù)。蝦和螃蟹中的組織胺會刺激皮膚，導致瘙癢、紅腫等癥狀加劇。
四、堅果
堅果如花生、核桃等含有較高的油脂和蛋白質(zhì)，可能導致寶寶過敏。花生中的某些蛋白可以激活T淋巴細胞，使其分泌多種炎癥因子，這些因子會進一步損傷皮膚，促使皮炎濕疹的發(fā)展。
五、小麥
部分寶寶可能對小麥中的面筋蛋白過敏，媽媽食用后通過乳汁傳遞給寶寶，可能使?jié)裾罘磸?fù)。
六、其他需要限制的食物
除了上述食物，以下食物也應(yīng)避免或限制：
- 辛辣食物：如辣椒、芥末、生姜等，這些食物會引發(fā)濕疹發(fā)作，加重病情。
- 油膩煎炸食品：如油條、炸雞等，這些食物容易刺激寶寶的皮膚，加重病情。
- 甜食、巧克力等高糖食品：這些食品會導致血糖過高，從而引發(fā)濕疹發(fā)作。
- 動風助火類食物：如狗肉、羊肉、驢肉、鴨蛋、鵝蛋等，這些食物具有升發(fā)、散氣、火熱之性，容易動風升陽，風助火勢，則脾胃濕熱更重，濕疹更嚴重。
- 生濕類食物：如奶茶、飲料、蛋糕、肥肉等，這類食物黏膩、肥甘厚膩，容易生濕，誘發(fā)濕疹復(fù)發(fā)。
- 助生內(nèi)熱的水果：如芒果、荔枝、桃子、杏、花生、櫻桃、菠蘿、榴蓮等。
七、飲食建議
- 母乳喂養(yǎng)：盡量采用母乳喂養(yǎng)，一般來講，人奶容易引起濕疹，極個別者也可由母乳引起。
- 添加輔食：添加輔食時，應(yīng)由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應(yīng)，也便于家長觀察是何種食物引起過敏。
- 清淡飲食：給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦物質(zhì)的食物，這樣可以調(diào)節(jié)嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。
- 避免過胖：避免孩子過胖，肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。
通過合理安排嬰兒的飲食，配合必要的藥物治療，濕疹是可以控制的。即使一時控制不滿意，隨著斷奶時間的延長，濕疹也會逐漸消失。