?40%的中重度濕疹患兒合并食物過敏，但盲目忌口可能影響營養(yǎng)攝入?
寶寶臉上出現(xiàn)濕疹時，飲食管理需科學謹慎，既要規(guī)避潛在過敏原，又需保證營養(yǎng)均衡。以下是關鍵注意事項：
?一、哺乳期媽媽的飲食調(diào)整?
- ?高致敏食物回避?：哺乳期媽媽應暫停牛奶、雞蛋、海鮮（如蝦蟹）、堅果（如花生）及辛辣調(diào)料，這些成分可能通過乳汁誘發(fā)寶寶過敏反應。
- ?營養(yǎng)替代方案?：用低敏配方奶粉或植物奶替代牛奶，選擇淡水魚類補充蛋白質(zhì)，避免因忌口導致鈣質(zhì)或優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏。
?二、輔食添加原則?
- ?單一引入法?：6月齡以上寶寶每3-5天嘗試一種新食物，優(yōu)先選擇低敏食材如南瓜、胡蘿卜，避免過早接觸雞蛋清、小麥等高風險食物。
- ?抗炎飲食搭配?：增加富含Omega-3的亞麻籽油、深海魚泥，以及維生素C豐富的獼猴桃、西藍花，有助于緩解皮膚炎癥。
?三、嚴格規(guī)避的食物?
- ?明確過敏原?：若通過食物日記或檢測確認寶寶對牛奶、大豆等過敏，需嚴格回避至少3-6個月，并定期評估耐受性。
- ?刺激性食物?：避免高糖零食、腌制食品及含添加劑加工食品，減少皮膚瘙癢和紅腫加重風險。
濕疹患兒的飲食管理需個體化，結合過敏原檢測與臨床觀察動態(tài)調(diào)整。同時需配合皮膚保濕、衣物選擇等綜合護理措施，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物控制癥狀。