?辛辣與刺激食物?
辣椒、花椒、芥末等會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張,加重瘙癢和炎癥。
?高糖與高脂食品?
蛋糕、油炸食品等可能引發(fā)體內(nèi)炎癥反應(yīng),延緩濕疹愈合。
?酒精與咖啡因?
啤酒、咖啡等飲品會(huì)干擾免疫系統(tǒng)功能,增加皮膚敏感性。
?易致敏海鮮類?
蝦、蟹、貝類等含組胺成分,可能誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)。
?乳制品與蛋類?
部分人對(duì)牛奶、雞蛋中的蛋白質(zhì)敏感,需觀察食用后癥狀變化。
?加工食品與添加劑?
腌制食品、含防腐劑的零食可能刺激皮膚,應(yīng)優(yōu)先選擇新鮮食材。
濕疹患者需保持飲食清淡,多攝入富含維生素的蔬果,如西蘭花、蘋果等。若癥狀持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī)并記錄飲食日記以排查過敏原。