?母乳喂養(yǎng)的母親需嚴(yán)格忌口牛奶、雞蛋、海鮮等8類高致敏食物?
嬰兒小腿出現(xiàn)濕疹時(shí)，?飲食管理是緩解癥狀的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?。需重點(diǎn)規(guī)避可能通過(guò)母乳或輔食誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的食物，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡與烹飪方式。
?一、母親飲食禁忌（母乳喂養(yǎng)期間）?
?動(dòng)物蛋白類?：
- ?牛奶及奶制品?（如酸奶、奶酪）中的酪蛋白易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
- ?雞蛋?（尤其是蛋清）含卵白蛋白，可能加重皮膚炎癥。
- ?海鮮?（魚、蝦、蟹）富含異種蛋白，是常見(jiàn)過(guò)敏原。
?植物性高風(fēng)險(xiǎn)食物?：
- ?堅(jiān)果?（花生、杏仁等）含致敏油脂，可能誘發(fā)免疫反應(yīng)。
- ?大豆及豆制品?中的植物蛋白與濕疹發(fā)作關(guān)聯(lián)密切。
?刺激性及高糖食品?：
- ?辛辣調(diào)味品?（辣椒、姜、蒜）會(huì)通過(guò)乳汁刺激嬰兒皮膚。
- ?高糖食物?（巧克力、蛋糕）可能加劇炎癥反應(yīng)。
?二、嬰兒輔食添加原則（6月齡以上）?
?低敏優(yōu)先?：
- 首選?大米粉、小米粥?等低敏谷物，逐步引入單一蔬菜泥（南瓜、胡蘿卜）。
- 避免過(guò)早添加?柑橘類水果?（如橙子）及?紅肉?（牛肉、羊肉）。
?烹飪方式?：
- 采用?蒸煮燉?保留營(yíng)養(yǎng)，禁用油炸或重調(diào)味加工。
- 新食物需連續(xù)觀察3天無(wú)異常再引入下一種。
?三、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議?
- 哺乳期母親可適量補(bǔ)充?深海魚?（三文魚）以增加母乳中Omega-3脂肪酸含量。
- 嬰兒輔食可添加?亞麻籽油?（每日1-2滴）輔助抗炎。
濕疹嬰兒需保持飲食記錄與皮膚護(hù)理同步，避免盲目忌口導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估過(guò)敏原并制定個(gè)性化方案。