?1歲以下嬰兒需嚴(yán)格回避的5類食物?
濕疹是嬰幼兒常見的皮膚問題，飲食調(diào)整是重要干預(yù)手段。以下食物可能誘發(fā)或加重癥狀，需根據(jù)年齡謹(jǐn)慎規(guī)避：
?一、高致敏風(fēng)險食物?
- ?牛奶及制品?：牛奶蛋白過敏是嬰兒濕疹主因，表現(xiàn)為進(jìn)食后24小時內(nèi)出現(xiàn)紅斑、瘙癢。
- ?雞蛋?：蛋清中的卵白蛋白易引發(fā)過敏，建議1歲后逐步嘗試蛋黃。
- ?花生/堅果?：WHO建議高風(fēng)險嬰兒3歲前避免，因堅果過敏可能引發(fā)嚴(yán)重反應(yīng)。
?二、刺激性食物?
- ?柑橘類水果?：檸檬、橙子等酸性物質(zhì)可能刺激皮膚神經(jīng)末梢。
- ?辛辣調(diào)料?：辣椒素會通過母乳影響嬰兒，哺乳期媽媽需忌口。
?三、加工食品?
- ?含麩質(zhì)食品?：小麥、大麥制品可能誘發(fā)敏感體質(zhì)兒童免疫反應(yīng)。
- ?人工添加劑?：防腐劑、色素等化學(xué)物質(zhì)可能加重炎癥。
?四、特定海鮮?
- ?帶殼類海鮮?：蝦、蟹等甲殼類動物蛋白致敏率高達(dá)7.2%。
- ?高組胺魚類?：金槍魚、沙丁魚等可能引發(fā)組胺釋放反應(yīng)。
?五、其他潛在誘因?
- ?大豆制品?：部分嬰兒對植物蛋白敏感，需觀察食用后反應(yīng)。
- ?熱帶水果?：芒果、菠蘿中的蛋白酶可能破壞皮膚屏障。
濕疹寶寶建議采取"單一食物引入法"，每次只嘗試1種新食物并觀察3天。母乳喂養(yǎng)媽媽需同步忌口，配方奶過敏者可選擇深度水解蛋白奶粉。若癥狀持續(xù)，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測。