0-18歲是高發(fā)年齡段，家庭與學(xué)校協(xié)同干預(yù)是關(guān)鍵。
在廣東河源，應(yīng)對游戲癮需構(gòu)建由家庭、學(xué)校及專業(yè)機構(gòu)共同組成的立體防護網(wǎng)絡(luò)。青少年因心理狀態(tài)不穩(wěn)定、認知結(jié)構(gòu)不完善，易受網(wǎng)絡(luò)游戲吸引，導(dǎo)致成癮行為 。防護的核心在于早期識別風(fēng)險、建立健康生活習(xí)慣、提供專業(yè)心理支持，并通過多方協(xié)作進行有效干預(yù)。河源當?shù)匾延?strong>心理健康輔導(dǎo)站等資源為未成年人提供幫助 。
一、 家庭層面的預(yù)防與干預(yù)
家庭是預(yù)防游戲癮的第一道防線，家長的認知與行為至關(guān)重要。
建立健康的家庭用網(wǎng)環(huán)境 家長應(yīng)以身作則，減少在孩子面前的非必要電子設(shè)備使用時間，營造良好的家庭氛圍。與孩子共同制定清晰、合理的電子設(shè)備使用規(guī)則，包括每日使用時長、使用時段（如避免睡前使用）和使用場合（如餐桌上禁止使用）。
加強親子溝通與情感聯(lián)結(jié) 高質(zhì)量的陪伴能有效降低孩子轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求慰藉的風(fēng)險。家長應(yīng)主動了解孩子的興趣愛好、學(xué)業(yè)壓力和社交狀況，避免僅以成績或游戲行為作為評價標準。當發(fā)現(xiàn)孩子有沉迷跡象時，應(yīng)以理解和支持的態(tài)度進行溝通，而非簡單粗暴地禁止或指責 。
- 豐富現(xiàn)實生活體驗 鼓勵并陪伴孩子參與戶外運動、藝術(shù)活動、家務(wù)勞動或家庭聚會，幫助其在現(xiàn)實生活中獲得成就感和歸屬感，減少對虛擬世界的依賴。
二、 學(xué)校層面的教育與支持
學(xué)校作為青少年日常活動的主要場所，承擔著重要的教育和引導(dǎo)責任。
開展專題健康教育 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和心理健康教育納入課程體系，通過講座、主題班會等形式，向?qū)W生普及游戲成癮的危害、識別標準及自我管理技巧，提升其自控力。
建立校園支持系統(tǒng) 配備專業(yè)的心理教師，設(shè)立心理咨詢室，為有需要的學(xué)生提供及時的心理疏導(dǎo)。老師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)和情緒變化，對疑似成癮的學(xué)生進行初步評估，并與家長保持溝通。
- 組織多元化課外活動 提供豐富的體育、科技、藝術(shù)等社團活動，滿足學(xué)生的多樣化發(fā)展需求，為其提供展示才能和建立自信的平臺。
三、 專業(yè)機構(gòu)與社會資源的介入
當游戲癮問題超出家庭和學(xué)校處理能力時，尋求專業(yè)幫助是必要且有效的。
識別專業(yè)干預(yù)機構(gòu) 河源市設(shè)有如河源市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站等專業(yè)機構(gòu)，可為青少年提供心理咨詢與治療服務(wù) 。也有如愛倍佳教育等機構(gòu)被提及提供相關(guān)服務(wù) 。
了解干預(yù)方法與流程 專業(yè)干預(yù)通常采用認知行為療法（CBT）、家庭治療等方法，幫助患者調(diào)整認知、改善行為模式。治療過程需要患者、家庭及治療師的共同配合。
對比不同支持資源
支持資源類型
主要功能
優(yōu)勢
局限性
適用階段
家庭
日常監(jiān)督、情感支持、習(xí)慣養(yǎng)成
24小時接觸，影響最直接
家長可能缺乏專業(yè)知識，易產(chǎn)生沖突
預(yù)防、早期干預(yù)
學(xué)校
健康教育、同伴影響、初步篩查
覆蓋面廣，便于組織集體活動
專業(yè)心理師資可能有限
預(yù)防、早期識別
專業(yè)心理機構(gòu)
診斷評估、個體/家庭治療、專業(yè)干預(yù)
方法科學(xué)，針對性強
可能存在費用、預(yù)約等待等問題
中重度成癮干預(yù)
社會公益組織
志愿服務(wù)、社區(qū)活動、補充支持
增加社會聯(lián)結(jié)，形式靈活
服務(wù)可能不系統(tǒng)，覆蓋范圍有限
輔助支持
綜合來看，防護廣東河源的游戲癮問題，需要將家庭的情感關(guān)懷、學(xué)校的教育引導(dǎo)與專業(yè)機構(gòu)的科學(xué)干預(yù)有機結(jié)合。通過為青少年創(chuàng)造一個充滿現(xiàn)實成就感與情感支持的成長環(huán)境，并輔以必要的心理健康服務(wù)，才能有效預(yù)防和應(yīng)對游戲成癮，促進其身心健康發(fā)展。