多方面綜合預防
預防多動癥是一個綜合性的過程，涵蓋從婚前到孩子成長的各個階段。在湖北十堰，預防多動癥可從婚前、孕期、分娩、孩子成長等多個方面入手，采取科學合理的措施，降低孩子患多動癥的風險。
一、婚前與孕期預防
- 婚前準備
- 提倡婚前檢查，避免近親結婚。在選擇配偶時，要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。這樣可以減少遺傳因素對孩子可能產生的不良影響。
- 適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，以避免嬰兒先天不足，實現(xiàn)有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。
- 孕期保健
- 孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧。比如可以通過聽輕音樂、散步等方式放松心情。
- 謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。例如，避免長時間待在高溫或寒冷的環(huán)境中，謹慎使用藥物，避免接觸有毒有害物質。
二、分娩方式選擇
為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應盡量選擇自然順產。臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產者所占比例較高。
三、孩子成長階段預防
- 生活環(huán)境
- 創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年。要因材施教，切勿盲目望子成龍，給孩子過多的壓力。
- 固定的日常習慣和明確的期望對所有兒童都有好處，尤其是多動癥患兒。幫助孩子建立規(guī)律的生活作息，如早睡早起，保證充足的睡眠。
- 營養(yǎng)與飲食
- 注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食。多吃富含維生素的水果和蔬菜，保證孩子攝入全面的營養(yǎng)。
- 盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，防止鉛超標。
- 心理關懷
- 家長需要多關心孩子，經常鼓勵和激勵孩子，增強孩子的自信心，解除可能出現(xiàn)的多動癥行為。
- 加強集中注意力的培養(yǎng)，進行促進注意力發(fā)育的訓練。例如，可以通過拼圖、閱讀等活動培養(yǎng)孩子的注意力。
- 疾病預防
- 預防中樞神經系統(tǒng)感染疾病、腦外傷。在孩子的生活中，避免有腦外傷、顱內感染及其他感染性的疾病發(fā)生。
- 孩子出生的時候，要預防窒息、外傷及其他意外因素。在嬰兒期要預防感染、感冒等。
四、不同階段預防措施對比
| 階段 | 預防措施 | 具體內容 |
|---|---|---|
| 婚前 | 婚前檢查與配偶選擇 | 避免近親結婚，關注對方精神疾患 |
| 適齡結婚 | 避免早婚、早孕、晚婚、晚孕 | |
| 孕期 | 情緒與生活調節(jié) | 保持心情愉快，避免不良因素 |
| 疾病與藥物預防 | 預防疾病，慎用藥物，禁用煙酒 | |
| 分娩 | 分娩方式選擇 | 盡量自然順產 |
| 孩子成長 | 生活環(huán)境營造 | 創(chuàng)造溫馨環(huán)境，建立規(guī)律作息 |
| 營養(yǎng)與飲食管理 | 合理營養(yǎng)，避免含鉛玩具 | |
| 心理關懷 | 關心鼓勵，培養(yǎng)注意力 | |
| 疾病預防 | 預防感染和外傷 |
在湖北十堰預防多動癥需要從多個方面入手，婚前做好準備，孕期注意保健，分娩選擇合適方式，孩子成長階段注重生活環(huán)境、營養(yǎng)飲食、心理關懷和疾病預防等。通過綜合的預防措施，可以在一定程度上降低孩子患多動癥的幾率，為孩子的健康成長奠定基礎。
