?高糖食物每日攝入量建議控制在5g以下?
寶寶手臂濕疹與飲食密切相關(guān)，需特別注意以下易誘發(fā)過敏或加重炎癥的食物：
?一、高致敏風(fēng)險(xiǎn)食物?
- ?乳制品?：牛奶、奶酪等含酪蛋白，可能引發(fā)免疫反應(yīng)。濕疹寶寶可嘗試深度水解配方奶粉。
- ?蛋類?：雞蛋清中的卵白蛋白是常見過敏原，建議首次添加蛋黃并觀察3天。
- ?海鮮?：蝦、蟹等甲殼類動(dòng)物蛋白易誘發(fā)組胺釋放，急性期需嚴(yán)格忌口。
?二、促炎性食物?
- ?精制糖?：蛋糕、糖果等會(huì)升高血糖，加劇皮膚炎癥。
- ?反式脂肪?：油炸食品、人造奶油含促炎成分，每周攝入不超過2次。
- ?柑橘類水果?：檸檬、橙子等酸性水果可能刺激黏膜，單日食用不超過50g。
?三、潛在過敏原?
- ?小麥制品?：部分寶寶對(duì)麩質(zhì)敏感，可嘗試無麩質(zhì)米粉替代。
- ?堅(jiān)果類?：花生、杏仁等需磨成粉狀少量引入，并密切觀察皮疹變化。
- ?添加劑食品?：含苯甲酸酯的飲料、人工色素零食應(yīng)完全避免。
保持飲食記錄本，每次引入新食物需間隔5-7天。若濕疹持續(xù)加重，建議進(jìn)行血清IgE檢測(cè)或皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)明確過敏原。
