?辛辣刺激性食物?
辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食材會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，加重紅腫和瘙癢，甚至可能引發(fā)濕疹反復(fù)發(fā)作。

?高致敏性食物?

• ?海鮮類?：蝦、蟹、貝類等富含異種蛋白，易誘發(fā)免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，導(dǎo)致皮疹擴(kuò)散或滲出增多。
• ?發(fā)物?：牛羊肉、韭菜等傳統(tǒng)“發(fā)物”可能加劇體內(nèi)濕熱，延長(zhǎng)病程。

?高糖高脂食品?
蛋糕、巧克力、油炸食品等會(huì)擾亂血糖平衡，促進(jìn)皮脂分泌，間接破壞皮膚屏障功能。

?酒精及刺激性飲品?
啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管，加重瘙癢和炎癥反應(yīng)，同時(shí)消耗修復(fù)皮膚所需的B族維生素。

?加工食品與添加劑?
香腸、罐頭等含防腐劑、色素的食物可能成為潛在致敏原，增加皮膚負(fù)擔(dān)。

濕疹患者需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)調(diào)整飲食，急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避上述食物，緩解期可逐步測(cè)試耐受性。日常建議多攝入富含維生素C的綠葉蔬菜和低糖水果，如菠菜、蘋果等，以輔助皮膚修復(fù)。