?40%的中重度濕疹寶寶合并食物過(guò)敏，但忌口需科學(xué)循證?
寶寶手上反復(fù)起濕疹時(shí)，飲食管理需結(jié)合過(guò)敏排查與營(yíng)養(yǎng)平衡，避免盲目忌口影響發(fā)育。以下是關(guān)鍵注意事項(xiàng)：
?一、飲食管理核心原則?
?避免確認(rèn)過(guò)敏原?
- 通過(guò)食物日記記錄進(jìn)食后癥狀，或經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)、血清IgE檢測(cè)確認(rèn)過(guò)敏原（如牛奶、雞蛋、花生等）。
- 母乳喂養(yǎng)的母親需同步排查飲食，暫停可疑過(guò)敏食物至少3-6個(gè)月。
?優(yōu)先抗炎飲食?
- 增加富含Omega-3脂肪酸的食物（深海魚(yú)、亞麻籽油）及維生素C（獼猴桃、西藍(lán)花），減輕皮膚炎癥。
- 減少高糖、高鹽及加工食品，烹調(diào)以蒸煮為主，避免油炸辛辣。
?謹(jǐn)慎處理高風(fēng)險(xiǎn)食物?
- 忌食明確誘發(fā)過(guò)敏的食物（如海鮮、芒果），熱帶水果、堅(jiān)果類(lèi)需個(gè)體化測(cè)試。
- 避免含添加劑、防腐劑的零食（如糖果、臘腸），減少化學(xué)刺激。
?二、日常護(hù)理協(xié)同措施?
- 保持皮膚清潔濕潤(rùn)，使用無(wú)香料潤(rùn)膚霜，避免堿性洗劑。
- 選擇純棉衣物，減少摩擦和汗液刺激，定期修剪寶寶指甲以防抓撓。
科學(xué)忌口需以過(guò)敏原檢測(cè)和臨床觀(guān)察為依據(jù)，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)攝入。若濕疹持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
