?可以?
銀耳蓮子羹作為傳統(tǒng)滋補品，其潤燥特性對緩解眼睛干澀有一定輔助作用，但需結合具體成因綜合調理。

?一、銀耳蓮子羹對眼睛干澀的潛在益處?

1. ?滋陰潤燥?
   銀耳富含多糖類物質，能增強黏膜保濕功能；蓮子含維生素B族，可改善神經性眼疲勞。二者配伍可緩解因陰虛導致的眼干癥狀。
2. ?營養(yǎng)支持?
   羹中含有的鋅、硒等微量元素，參與淚液分泌調節(jié)；膠原蛋白成分可能輔助修復角膜上皮細胞。
3. ?協(xié)同調理?
   中醫(yī)認為“肝開竅于目”，蓮子清心火、銀耳養(yǎng)肝陰的特性，對肝陰不足型干眼癥有間接調理效果。

?二、食用建議與注意事項?

1. ?適用人群?
   適合長期用眼過度、環(huán)境干燥或老年性眼干者，但糖尿病患需控制糖分添加。
2. ?食用頻率?
   建議每周2-3次，連續(xù)食用不超過1個月，需觀察癥狀改善情況。
3. ?禁忌提示?
   急性結膜炎發(fā)作期、脾胃虛寒腹瀉者不宜；若干澀伴隨紅腫疼痛，需及時就醫(yī)排查干眼癥或結膜炎。

銀耳蓮子羹可作為眼睛干澀的輔助調理手段，但需注意個體差異及病因復雜性。持續(xù)癥狀應結合人工淚液、熱敷等醫(yī)學干預，并排查電子屏幕使用時長、環(huán)境濕度等外部誘因。