5大核心措施
河南鄭州通過心理健康教育、社區(qū)支持體系、科學(xué)飲食指導(dǎo)、早期篩查干預(yù)及跨部門協(xié)作，系統(tǒng)性降低暴食癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
暴食癥是一種以反復(fù)發(fā)作性過量進(jìn)食為特征的心理障礙，其預(yù)防需結(jié)合心理、行為及社會(huì)環(huán)境多維度干預(yù)。鄭州市依托公共衛(wèi)生資源與社區(qū)網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建了覆蓋全人群的預(yù)防框架，重點(diǎn)通過提升公眾認(rèn)知、優(yōu)化飲食習(xí)慣及強(qiáng)化心理支持，減少暴食癥的誘因與發(fā)病率。
一、心理健康教育普及
校園心理課程
針對青少年群體，學(xué)校開設(shè)情緒管理與飲食心理課程，教授識(shí)別情緒性饑餓與健康應(yīng)對策略。社區(qū)講座與宣傳
街道辦聯(lián)合醫(yī)療機(jī)構(gòu)舉辦科普活動(dòng)，普及暴食癥早期癥狀及求助渠道，消除病恥感。線上資源覆蓋
通過“鄭州健康云”平臺(tái)發(fā)布短視頻與圖文指南，覆蓋超500萬常住居民，提升知識(shí)可及性。
二、科學(xué)飲食指導(dǎo)
營養(yǎng)師進(jìn)社區(qū)
每季度為居民提供個(gè)性化膳食規(guī)劃，強(qiáng)調(diào)規(guī)律進(jìn)餐與均衡營養(yǎng)，減少極端節(jié)食或暴飲暴食行為。公共餐飲規(guī)范
推動(dòng)餐飲單位標(biāo)注菜品熱量與營養(yǎng)成分，引導(dǎo)消費(fèi)者理性選擇。家庭飲食教育
通過家長課堂倡導(dǎo)非食物獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，避免將食物與情緒安撫過度綁定。
三、早期篩查與心理干預(yù)
基層醫(yī)療篩查
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將暴食行為納入常規(guī)體檢項(xiàng)目，高危人群轉(zhuǎn)診至精神心理科。心理咨詢熱線
設(shè)立24小時(shí)心理援助專線（如0371-12320），由專業(yè)心理咨詢師提供即時(shí)疏導(dǎo)。認(rèn)知行為療法（CBT）試點(diǎn)
在金水區(qū)、中原區(qū)等試點(diǎn)開展團(tuán)體CBT，幫助患者重建健康飲食認(rèn)知。
四、社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建
家庭互助小組
由社工組織家屬交流會(huì)，分享應(yīng)對技巧并減輕患者孤立感。職場健康計(jì)劃
企業(yè)推行壓力管理培訓(xùn)，減少工作相關(guān)情緒性進(jìn)食誘因。媒體正面引導(dǎo)
本地媒體宣傳健康體型觀念，抵制過度節(jié)食或極端飲食的錯(cuò)誤示范。
五、跨部門協(xié)作機(jī)制
衛(wèi)健-教育-民政聯(lián)動(dòng)
定期召開聯(lián)席會(huì)議，統(tǒng)籌資源分配與政策落地，例如學(xué)校、社區(qū)及醫(yī)療機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)共享。專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)支持
市財(cái)政每年撥付專項(xiàng)資金用于暴食癥預(yù)防項(xiàng)目，覆蓋宣傳、培訓(xùn)及干預(yù)成本。
| 措施類型 | 實(shí)施主體 | 覆蓋人群 | 預(yù)期效果（3年內(nèi)） |
|---|---|---|---|
| 心理健康教育 | 學(xué)校、社區(qū)、線上平臺(tái) | 青少年、成年人 | 相關(guān)知識(shí)知曉率提升40% |
| 飲食指導(dǎo) | 營養(yǎng)師、餐飲單位 | 家庭、個(gè)體消費(fèi)者 | 不規(guī)律進(jìn)餐行為減少30% |
| 早期篩查 | 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 | 高危及疑似患者 | 早期干預(yù)率提高50% |
| 社會(huì)支持 | 社工組織、企業(yè)、媒體 | 患者、家屬、職場人 | 患者社會(huì)功能恢復(fù)率提升25% |
通過多層級(jí)、多領(lǐng)域的協(xié)同推進(jìn)，鄭州逐步建立了暴食癥預(yù)防的立體化網(wǎng)絡(luò)。公眾需主動(dòng)關(guān)注情緒與飲食行為的關(guān)聯(lián)，及時(shí)尋求專業(yè)幫助，而社會(huì)各方的持續(xù)投入將進(jìn)一步鞏固預(yù)防成效，促進(jìn)全民心理健康水平提升。
