?嬰兒濕疹期間應(yīng)避免的5類食物?
嬰兒偶爾出現(xiàn)濕疹時(shí)，飲食調(diào)整是重要的輔助管理手段。以下食物可能誘發(fā)或加重癥狀，需謹(jǐn)慎攝入：
?一、高致敏性食物?
- ?牛奶及奶制品?：嬰兒對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏是濕疹常見(jiàn)誘因，表現(xiàn)為皮疹反復(fù)或瘙癢加重。
- ?雞蛋?：尤其是蛋清中的卵白蛋白易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，需觀察食用后皮膚變化。
- ?花生與堅(jiān)果?：堅(jiān)果類食物過(guò)敏原性強(qiáng)，可能通過(guò)母乳或輔食影響嬰兒。
?二、刺激性食物?
- ?柑橘類水果?：如橙子、檸檬，其酸性成分可能刺激皮膚，加劇紅腫。
- ?辛辣調(diào)料?：母乳媽媽若攝入辣椒、咖喱等，可能通過(guò)乳汁間接刺激嬰兒。
?三、深加工食品?
- ?含防腐劑的零食?：如餅干、果凍中的添加劑可能誘發(fā)免疫反應(yīng)。
- ?高糖飲料?：過(guò)量糖分可能改變腸道菌群，間接影響皮膚健康。
?四、部分海鮮?
- ?帶殼類海鮮?：如蝦、蟹，其異種蛋白易引發(fā)過(guò)敏，需暫停食用觀察。
- ?腌制魚(yú)類?：高鹽分和添加劑可能加重炎癥反應(yīng)。
?五、其他潛在風(fēng)險(xiǎn)食物?
- ?小麥制品?：部分嬰兒對(duì)麩質(zhì)敏感，需選擇無(wú)麩質(zhì)輔食。
- ?大豆類食品?：如豆腐、豆?jié){，可能因植物雌激素影響皮膚屏障。
若嬰兒已出現(xiàn)濕疹，建議記錄飲食日志以排查過(guò)敏源，并優(yōu)先選擇清淡、天然的食材。母乳喂養(yǎng)的媽媽也需注意自身飲食，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整。
