?濕疹患兒需控制高組胺食物攝入量,每日建議不超過50g?
兒童濕疹與飲食密切相關,部分食物可能誘發(fā)或加重癥狀。以下是需特別注意的飲食類別及建議:
?一、易致敏食物?
- ?海鮮類?:蝦、蟹、貝類等富含組胺,可能引發(fā)免疫反應,每周攝入建議不超過2次。
- ?蛋奶制品?:牛奶、雞蛋是常見過敏原,若濕疹反復,可嘗試暫停后逐步少量添加。
- ?堅果類?:花生、核桃等致敏風險高,3歲以下幼兒需避免整顆食用。
?二、高糖高脂食物?
- ?甜食?:巧克力、蛋糕等可能加劇炎癥,每日糖分攝入應低于25g。
- ?油炸食品?:薯條、炸雞等含反式脂肪酸,每周不超過1次為宜。
?三、刺激性食物?
- ?辛辣調料?:辣椒、花椒可能刺激皮膚,烹調時需減少用量。
- ?酸性水果?:柑橘、草莓等含有機酸,建議去皮或加熱后食用。
濕疹患兒的飲食應以清淡、均衡為主,優(yōu)先選擇新鮮蔬果和瘦肉。若癥狀持續(xù),建議記錄飲食日志并咨詢醫(yī)生進行過敏原檢測。