3-6個月是預防網絡成癮的關鍵干預周期，及時采取科學措施可有效降低青少年網癮發(fā)生率。云南德宏地區(qū)通過政府主導、學校教育、家庭參與和社會支持四位一體的綜合防控體系，構建了具有邊疆民族特色的網癮預防機制，結合心理健康服務、數字素養(yǎng)提升和社區(qū)干預等多元化手段，為青少年健康成長保駕護航。
一、政策體系與頂層設計
專項行動規(guī)劃 德宏州出臺《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動工作方案》，明確到2025年實現心理健康教師配備、心理輔導室建設、學生心理健康監(jiān)測和關愛干預四項工作100%全覆蓋。該方案將網絡成癮預防納入學生心理健康教育重點內容，建立危機預警干預應急聯動機制，組建心理援助志愿者服務團隊，形成州-縣-校三級防控網絡。
陽光行動實施 全州深入推進學生心理健康"陽光行動"，已創(chuàng)建陽光學校60所、"陽光家庭"80個，通過雷炎焱心理健康名師工作室等專業(yè)機構，為100多名學生提供心理健康輔導。工作室配備20名專業(yè)成員，采用個性化輔導方案，針對網絡依賴等問題開展早期識別和行為矯正。
表：德宏州心理健康服務體系建設情況
項目類別當前現狀2025年目標主要措施專職心理教師配備
18所中小學配備(6.06%)
100%全覆蓋
專項招聘、轉崗培訓
心理輔導室建設
部分學校建立
100%全覆蓋
財政投入、標準化建設
心理健康監(jiān)測
試點開展
100%全覆蓋
建立學生心理檔案
危機干預機制
州級建立
三級全覆蓋
聯動衛(wèi)健、公安等部門
二、學校教育與專業(yè)干預
課程體系建設 德宏州將網絡素養(yǎng)教育納入中小學課程體系，開設數字公民教育專題，培養(yǎng)學生信息辨別能力、時間管理能力和自我控制能力。通過主題班會、心理課堂等形式，普及科學上網知識，引導學生建立健康上網習慣。針對邊疆民族地區(qū)特點，開發(fā)雙語教材，用傣語、景頗語等民族語言開展網癮危害宣傳教育。
師資專業(yè)培訓 依托國家教育行政學院遠程培訓中心，開展中小學心理健康教育專兼職教師專題網絡培訓，提升教師網癮識別和干預能力。培訓內容包括網絡成癮診斷標準、心理疏導技巧、家校溝通策略等，確保每所中小學至少配備1名心理健康教育兼職教師。建立州級心理教師成長共同體，通過名師工作室引領、案例研討、經驗分享等方式，持續(xù)提升專業(yè)服務水平。
表：德宏州學校網癮預防教育模式對比
教育模式適用對象核心內容實施方式預期效果預防性教育
全體學生
網絡素養(yǎng)、時間管理
課堂教學、主題活動
提升自控能力，降低成癮風險
早期干預
高危學生
行為矯正、心理疏導
小組輔導、個案咨詢
阻斷成癮進程，恢復正常生活
康復支持
成癮學生
綜合治療、社會融入
專業(yè)機構介入、家校協(xié)同
幫助戒除網癮，重返校園
三、家庭參與與社會支持
家庭教育指導 德宏州借鑒禁毒工作"兩個前移"戰(zhàn)略（重心前移至農村基層、重點前移至宣傳教育），將網癮預防關口前移至家庭。通過"陽光家庭"創(chuàng)建活動，培訓家長教育能力，指導家長掌握科學管教方法，建立合理規(guī)則，如限時上網、內容篩選、替代活動等。針對留守兒童、單親家庭等特殊群體，開展一對一幫扶，彌補家庭教育缺失。
社區(qū)協(xié)同治理 構建學校-家庭-社區(qū)三位一體的網癮預防網絡，發(fā)揮村（居）委會基層組織作用，建立青少年活動中心，提供文體設施和興趣課程，豐富課余生活。組織志愿者隊伍，開展同伴教育、榜樣示范，用積極活動替代網絡沉迷。加強網吧管理，嚴格執(zhí)行未成年人禁入規(guī)定，凈化網絡環(huán)境。
表：德宏州網癮預防多元主體職責分工
責任主體主要職責具體措施資源保障政府部門
政策制定、統(tǒng)籌協(xié)調
出臺專項方案、投入專項資金
財政預算、專業(yè)人員
學校系統(tǒng)
教育引導、早期識別
課程教學、心理輔導、監(jiān)測預警
師資培訓、設施建設
家庭單位
日常監(jiān)管、情感支持
規(guī)則制定、親子溝通、榜樣示范
家長培訓、指導手冊
社區(qū)組織
環(huán)境營造、活動提供
場所開放、活動組織、志愿服務
場地設施、志愿者隊伍
云南德宏地區(qū)通過系統(tǒng)規(guī)劃、專業(yè)支撐、家校協(xié)同和社會參與的綜合治理模式，構建了符合邊疆民族地區(qū)特點的網癮預防體系。這一體系不僅關注個體行為矯正，更注重生態(tài)環(huán)境優(yōu)化，從政策保障到服務落地，從學校教育到家庭社區(qū)，形成了全方位、多層次的防控網絡，為青少年健康成長筑起了堅實防線，也為其他地區(qū)提供了可借鑒的德宏經驗。