約50%的嬰兒濕疹與食物過敏相關
嬰兒手臂出現(xiàn)濕疹時，飲食需嚴格避免易致敏、高刺激及高糖高脂食物，以減輕皮膚炎癥反應。母乳喂養(yǎng)的母親也需同步調(diào)整飲食，避免過敏原通過乳汁影響嬰兒。
一、 嬰兒飲食禁忌
易致敏食物
- 高蛋白類：牛奶、雞蛋、大豆、魚蝦、貝殼類及花生等堅果，此類食物可能引發(fā)免疫反應，加重濕疹。
- 熱帶水果：芒果、菠蘿、榴蓮等含致敏成分，可能誘發(fā)皮膚瘙癢。
刺激性食物
- 辛辣調(diào)料：辣椒、花椒、姜、蒜等會刺激消化系統(tǒng)和皮膚，導致濕疹紅腫加劇。
- 酸性食物：檸檬、草莓、醋等可能破壞皮膚屏障，引發(fā)刺痛感。
高糖高脂食物
糖果、甜飲料等過量糖分影響內(nèi)分泌平衡；油炸食品（如炸雞、薯條）易誘發(fā)炎癥反應，延緩愈合。
| 食物類型 | 具體禁忌 | 潛在影響 |
|---|---|---|
| 動物蛋白 | 牛奶、雞蛋、海鮮 | 引發(fā)過敏反應，濕疹面積擴大 |
| 加工食品 | 罐頭、熟食 | 含防腐劑和色素，加重皮膚負擔 |
| 熱性水果 | 荔枝、桂圓 | 促進體內(nèi)濕熱，瘙癢加劇 |
二、 哺乳母親飲食調(diào)整
嚴格忌口過敏原
- 避免牛奶、雞蛋、海鮮及堅果，防止過敏原通過母乳傳遞。
- 減少發(fā)濕食物如竹筍、芋頭，此類食物可能加重嬰兒濕疹滲出。
控制調(diào)味與烹飪方式
- 忌辛辣（麻辣燙、芥末）及高鹽飲食，以免增加嬰兒腎臟負擔。
- 優(yōu)選清蒸、水煮，避免油炸或紅燒等高油脂烹飪。
嬰兒濕疹的飲食管理需個體化調(diào)整，密切觀察食物與癥狀的關聯(lián)性。母乳喂養(yǎng)時，母親與嬰兒的飲食需同步控制，優(yōu)先選擇清淡、 富含維生素的新鮮食材，避免化學添加劑。若癥狀持續(xù)，應及時就醫(yī)排查特異性過敏原。