濕疹病程通常持續(xù)數月到數年，約60%的兒童在5歲前癥狀顯著改善。
孩子全身性濕疹需綜合管理，核心在于規(guī)避誘發(fā)因素、維持皮膚屏障功能及規(guī)范治療。日常需嚴格節(jié)制接觸過敏原、控制環(huán)境濕度、調整飲食結構，并配合醫(yī)生制定長期護理計劃。
一、環(huán)境與生活習慣管控
溫度與濕度調節(jié)
- 室內溫度建議18-22℃，濕度40%-60%，避免過熱或干燥。
- 避免汗液刺激，選擇純棉透氣衣物，減少毛織品直接接觸皮膚。
過敏原規(guī)避
- 塵螨：每周高溫清洗床單被套（≥55℃），使用防螨寢具。
- 寵物皮屑：徹底清除室內毛發(fā)，禁止寵物進入臥室。
- 花粉/霉菌：關閉門窗，使用空氣凈化器（HEPA濾網）。
清潔與保濕
- 洗澡水溫不超過37℃，時間＜10分鐘，使用無香料、低pH值沐浴露。
- 沐浴后3分鐘內涂抹含神經酰胺、凡士林的保濕霜，每日2-3次。
二、飲食與營養(yǎng)干預
食物排查與記錄
- 常見誘因：牛奶、雞蛋、花生、海鮮等，需通過排除法確認個體敏感食物。
- 記錄飲食與濕疹發(fā)作關聯，避免盲目忌口導致營養(yǎng)失衡。
營養(yǎng)素補充
- Omega-3脂肪酸：深海魚（如三文魚）、亞麻籽油可輔助抗炎。
- 維生素D：缺乏者需遵醫(yī)囑補充，促進皮膚修復。
三、醫(yī)療與護理規(guī)范
藥物使用原則
藥物類型 適用階段 注意事項 外用激素 中重度炎癥期 需醫(yī)生指導，避免長期大面積使用 鈣調磷酸酶抑制劑 慢性期/面部 無激素副作用，但需監(jiān)測皮膚反應 抗生素 繼發(fā)感染時 根據細菌培養(yǎng)結果精準用藥 護理禁忌
- 禁止抓撓或摩擦患處，剪短指甲，必要時佩戴手套。
- 避免使用酒精、爽身粉等刺激性產品。
濕疹管理需個體化方案，家長應定期復診評估病情，結合環(huán)境、飲食與醫(yī)療措施形成閉環(huán)管理。長期堅持可顯著降低復發(fā)頻率，提升患兒生活質量。
