?70.6%未成年人每次游戲時長控制在1小時內(nèi)?
預防?游戲癮?需要家庭、學校和社會的多方協(xié)作，通過科學的時間管理、興趣引導和心理干預，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習慣。對于?河南信陽?地區(qū)，需結(jié)合當?shù)厍嗌倌晏攸c及政策環(huán)境，采取針對性措施。
一、?家庭層面的核心預防措施?
- ?制定并執(zhí)行家庭公約?
- 明確每日游戲時長（小學≤1小時/天，初中≤1.5小時/天），避免睡前使用。
- 采用“時間銀行”規(guī)則，超額游戲時間需通過家務(wù)或?qū)W習任務(wù)兌換。
- ?家長示范與親子互動?
- 設(shè)立“無屏幕時間”（如晚餐時段），家長同步減少手機使用。
- 通過手工、烘焙、戶外運動等替代活動增強現(xiàn)實互動，如信陽本地可組織南灣湖徒步或雞公山露營。
二、?學校與社區(qū)的關(guān)鍵角色?
- ?早期識別與干預機制?
- 信陽部分學校已建立家校共治預警系統(tǒng)，對成績驟降、社交退縮的學生及時溝通。
- 開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，結(jié)合案例（如本地“蛋仔派對”充值事件）警示沉迷危害。
- ?豐富課余生活?
推廣科普類益智游戲替代低俗手游，如信陽博物館的VR歷史體驗項目。
三、?政策與技術(shù)防護?
- ?強化執(zhí)法監(jiān)督?
- 信陽文化執(zhí)法部門2025年8月起專項整治網(wǎng)吧違規(guī)接納未成年人，已查處多起案例。
- 家長可通過舉報電話（如12318）參與監(jiān)督。
- ?利用防沉迷工具?
- 啟用手機“兒童模式”（如OPPO機型），限制應(yīng)用訪問及用眼時長。
- 游戲平臺實名認證+人臉識別雙驗證，阻斷賬號租售黑產(chǎn)。
?河南信陽?的預防實踐表明，結(jié)合?嚴格規(guī)則?、?情感陪伴?和?本地化活動?，能有效減少青少年對虛擬世界的依賴。家長需避免代刷人臉認證等“助攻”行為，共同鞏固防沉迷成果。
