3大類8項禁忌
嬰兒手臂出現(xiàn)濕疹時，飲食調(diào)控是緩解癥狀的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需嚴格規(guī)避可能誘發(fā)或加重病情的食物，并結(jié)合喂養(yǎng)方式調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、避免致敏性食物
- 高蛋白過敏原
- 牛奶：母乳喂養(yǎng)的母親需忌口牛奶及奶制品，配方奶喂養(yǎng)可更換為深度水解或氨基酸奶粉。
- 雞蛋：蛋清中的卵白蛋白致敏性強，需暫停添加。
- 海鮮類：魚、蝦、蟹等含異種蛋白，易引發(fā)免疫反應(yīng)。
- 堅果與豆類：花生、大豆等可能通過母乳傳遞過敏原。
| 常見過敏原 | 替代方案 | 作用 |
|---|---|---|
| 牛奶 | 低敏配方奶粉 | 減少酪蛋白致敏風(fēng)險 |
| 雞蛋 | 鵪鶉蛋（少量測試） | 降低卵白蛋白攝入量 |
| 海鮮 | 淡水魚類（如鱸魚） | 提供蛋白質(zhì)且致敏性較低 |
- 其他潛在致敏食物
- 熱帶水果：芒果、菠蘿等含組胺成分，可能加重瘙癢。
- 小麥制品：部分嬰兒對麩質(zhì)敏感，可嘗試無麩質(zhì)米粉。
二、遠離刺激性飲食
- 辛辣調(diào)味品
母親需避免辣椒、姜、蒜等，其刺激性物質(zhì)可通過乳汁影響嬰兒。
- 高糖與加工食品
糖果、糕點等增加代謝負擔(dān)，間接加劇炎癥反應(yīng)。
- 含咖啡因飲品
濃茶、咖啡可能通過母乳引起嬰兒神經(jīng)興奮性增高。
三、控制難消化及致敏輔助因素
- 油膩與煎炸食品
炸雞、薯條等含反式脂肪酸，影響腸道屏障功能。
- 生冷食物
冷飲、生魚片可能導(dǎo)致脾胃失調(diào)，阻礙濕疹恢復(fù)。
- 添加劑與防腐劑
加工肉制品、膨化食品含化學(xué)添加劑，增加過敏風(fēng)險。
母乳喂養(yǎng)母親需同步調(diào)整飲食，逐步引入新食物并觀察3天以上；輔食添加遵循單一化、漸進式原則。通過規(guī)避過敏原、減少刺激性物質(zhì)、優(yōu)化營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可顯著降低濕疹復(fù)發(fā)率并促進皮膚修復(fù)。