1-3年
早期綜合干預可降低30%-50%的厭食癥發(fā)病風險，河北秦皇島需通過家庭、學校、醫(yī)療機構(gòu)及社會支持系統(tǒng)的協(xié)同作用，結(jié)合營養(yǎng)教育、心理疏導及健康監(jiān)測，構(gòu)建多維度預防體系。
一、家庭環(huán)境優(yōu)化
科學喂養(yǎng)與營養(yǎng)教育
家長需掌握兒童青少年生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，避免過度限制飲食或強迫進食。定期參與社區(qū)組織的營養(yǎng)知識講座，學習平衡膳食搭配方法。心理支持與溝通機制
建立開放的家庭對話氛圍，關(guān)注青少年情緒變化。若發(fā)現(xiàn)體重異常下降或飲食行為異常，及時尋求心理醫(yī)生幫助。榜樣示范作用
家長應避免對自身體型過度焦慮，通過健康飲食習慣傳遞積極身體認知，減少“節(jié)食”“減肥”等負面語言的使用。
二、學校健康教育
課程融入身體認知內(nèi)容
在體育與健康課程中增加厭食癥危害、科學體重管理等模塊，通過案例分析強化學生對健康體態(tài)的認知。定期篩查與預警機制
學校聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務中心，每學期開展一次體重、BMI及飲食行為篩查，對高風險學生進行跟蹤觀察。同伴支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
組織心理健康社團，通過角色扮演、主題班會等形式，減少對“瘦即美”的單一審美傾向，培養(yǎng)多元價值觀。
三、醫(yī)療機構(gòu)專業(yè)干預
早期篩查與分級診療
基層醫(yī)療機構(gòu)建立厭食癥高危人群檔案，對BMI低于17.5或存在異常飲食行為的個體啟動三級預警機制。多學科聯(lián)合干預模式
由營養(yǎng)科、心理科、內(nèi)分泌科組成團隊，為高危人群提供個性化飲食計劃及心理輔導，避免單一治療手段的局限性。社區(qū)健康宣教活動
每季度開展厭食癥科普講座，重點講解軀體癥狀（如脫發(fā)、停經(jīng)）及心理誘因（如完美主義傾向），提升公眾識別能力。
四、社會支持系統(tǒng)構(gòu)建
| 支持主體 | 核心措施 | 實施目標 |
|---|---|---|
| 社區(qū)居委會 | 設(shè)立心理健康咨詢站，提供免費飲食行為評估 | 覆蓋80%以上常住家庭 |
| 媒體平臺 | 制作反厭食癥公益廣告，推廣健康體態(tài)案例 | 年度傳播覆蓋率超60% |
| 公共運動場所 | 開展青少年體能訓練營，強化身體機能認知 | 每年參與人數(shù)增長15% |
五、公眾認知提升
通過線上線下結(jié)合的方式普及厭食癥知識，破除“以瘦為美”的刻板印象。鼓勵餐飲企業(yè)推出“均衡營養(yǎng)套餐”，從社會層面營造包容性飲食文化。
厭食癥的預防需以科學認知為基礎(chǔ)，通過家庭引導、學校教育、醫(yī)療干預及社會支持的無縫銜接，形成可持續(xù)的健康促進網(wǎng)絡(luò)。河北秦皇島應聚焦高危人群的早期識別，強化多系統(tǒng)協(xié)作，最終實現(xiàn)發(fā)病率與身心健康的動態(tài)平衡。
