根據(jù)權(quán)威信息源，湖南省湘潭市預(yù)防青少年游戲成癮可采取以下綜合措施：
一、家庭層面
建立家庭規(guī)則
制定明確的上網(wǎng)時間表，限制每日游戲時長（如不超過3小時），設(shè)置定時提醒功能。
以身作則，減少自身對電子設(shè)備依賴，為孩子樹立榜樣。
培養(yǎng)多元興趣
鼓勵孩子參與體育、藝術(shù)、音樂等線下活動，豐富課余生活。
通過共同制定游戲計劃，降低對游戲的過度關(guān)注。
二、學(xué)校層面
加強(qiáng)教育引導(dǎo)
開設(shè)防沉迷主題班會，普及游戲成癮危害及正確使用網(wǎng)絡(luò)知識。
組織體育比賽、藝術(shù)展覽等課外活動，轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力。
建立早期干預(yù)機(jī)制
關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，對有成癮傾向者及時進(jìn)行輔導(dǎo)。
三、社會與監(jiān)管層面
強(qiáng)化市場監(jiān)管
要求游戲企業(yè)設(shè)置時間限制、休息提示等防沉迷功能。
政府部門需完善相關(guān)法律法規(guī)，規(guī)范游戲運(yùn)營。
四、專業(yè)支持
配合醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立三級預(yù)防體系，對疑似成癮者進(jìn)行專業(yè)評估與治療。
推薦參與正規(guī)游戲障礙夏令營，通過線下活動重建社交與成就感。
湘潭市可通過家庭規(guī)則、學(xué)校教育、社會監(jiān)管及專業(yè)干預(yù)形成合力，有效預(yù)防青少年游戲成癮。
