福建三明通過“家校社聯(lián)動+數(shù)字監(jiān)管”模式，將青少年游戲成癮率降低40%以上。
這一成效得益于多維度協(xié)同干預(yù)，結(jié)合家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育和社會支持，形成了一套科學(xué)且可復(fù)制的預(yù)防體系。
一、家庭層面：構(gòu)建健康互動環(huán)境
親子契約管理
家長與孩子共同制定游戲時間規(guī)則，明確每日上限（如工作日≤1小時），并通過家庭會議動態(tài)調(diào)整。以下為常見家庭管理工具對比：方法 適用年齡 核心作用 實(shí)施難點(diǎn) 定時器管控 6-12歲 培養(yǎng)時間觀念 孩子抵觸情緒 任務(wù)獎勵制 12歲以上 關(guān)聯(lián)現(xiàn)實(shí)成就 獎勵機(jī)制設(shè)計復(fù)雜度 興趣替代計劃
通過戶外運(yùn)動（如三明森林徒步）、非遺體驗(yàn)（泰寧儺舞）等本土活動轉(zhuǎn)移注意力，減少虛擬依賴。
二、學(xué)校層面：系統(tǒng)性教育干預(yù)
課程融合
開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，結(jié)合案例講解成癮機(jī)制與大腦發(fā)育影響，并引入沙盤模擬等互動教學(xué)。同伴互助
建立“1+1”學(xué)生監(jiān)督小組，通過行為記錄表（如下）實(shí)現(xiàn)互相提醒：觀察項 自評（分） 他評（分） 改進(jìn)措施 課堂專注力 3/5 4/5 增加筆記互動
三、社會層面：技術(shù)與政策協(xié)同
- 數(shù)字圍欄系統(tǒng)
三明試點(diǎn)校園WiFi自動斷網(wǎng)功能，限制非學(xué)習(xí)類游戲訪問，覆蓋率達(dá)87%。 - 社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)
依托新時代文明實(shí)踐站，組織家長沙龍與心理咨詢?nèi)?/strong>，2024年累計服務(wù)超2萬人次。
福建三明的實(shí)踐表明，預(yù)防游戲成癮需打破單一維度，通過規(guī)則約束、認(rèn)知重塑和替代滿足的閉環(huán)設(shè)計，才能實(shí)現(xiàn)長效治理。關(guān)鍵點(diǎn)在于早期干預(yù)的持續(xù)性和社會資源的整合效率，這為其他地區(qū)提供了重要參考。
