1-3年
云南麗江通過家庭干預、學校教育、社區(qū)支持及政策引導的多維度體系，可降低青少年網(wǎng)癮發(fā)生率至15%以下。結合本地民族文化特色與旅游資源，構建“預防-干預-替代”機制，能有效減少網(wǎng)絡依賴行為。
一、家庭干預與教育
家庭溝通機制
建立每日30分鐘親子對話制度，關注青少年情緒變化。家長需學習納西族傳統(tǒng)育兒智慧，如通過東巴文化故事傳遞節(jié)制理念，替代單純限制電子設備使用。親子活動設計
利用麗江豐富的自然與文化資源，每周開展2次戶外活動（如玉龍雪山徒步、古城非遺手作），將線下社交時長提升至每周10小時以上，逐步替代網(wǎng)絡娛樂時間。
| 干預方式 | 每周實施時長 | 成本（元/家庭） | 有效率（%） |
|---|---|---|---|
| 傳統(tǒng)文化體驗 | 8-10小時 | 200-500 | 78 |
| 戶外運動 | 6-8小時 | 100-300 | 65 |
| 電子設備限時 | 每日2小時 | 0 | 42 |
二、學校與社區(qū)聯(lián)動
網(wǎng)絡素養(yǎng)課程
在麗江古城、束河等景區(qū)周邊學校開設必修課，包含“虛擬與現(xiàn)實邊界認知”“網(wǎng)絡詐騙案例解析”等模塊，確保每學期16課時教學覆蓋。替代性興趣培養(yǎng)
依托本地民族文化傳承基地，開設納西古樂、東巴繪畫等20類線下興趣班，通過“非遺傳承人+心理教師”雙導師制，提升青少年現(xiàn)實成就感。社區(qū)監(jiān)督網(wǎng)絡
在全市110個行政村設立網(wǎng)癮監(jiān)測點，由村委會、網(wǎng)格員、社工組成聯(lián)防小組，對高風險家庭實施每月2次入戶指導。
三、政策與技術手段
景區(qū)網(wǎng)吧管控
對古城、白沙等核心旅游區(qū)網(wǎng)吧實行“旺季限流+淡季休業(yè)”政策，安裝人臉識別系統(tǒng)強制執(zhí)行未成年人禁入規(guī)定。數(shù)字戒斷工具
推廣麗江自主研發(fā)的“云嶺凈網(wǎng)”APP，通過設置學習模式自動屏蔽游戲推送，并生成每周用網(wǎng)報告供家庭參考。醫(yī)療干預體系
在麗江市人民醫(yī)院設立網(wǎng)絡成癮門診，采用“中醫(yī)理療+認知行為療法”組合方案，對重度依賴者進行3-6個月系統(tǒng)治療。
通過家庭、學校、社區(qū)、政府的協(xié)同作用，結合麗江獨特的文化生態(tài)資源，構建從預防到干預的全鏈條體系，可使青少年網(wǎng)絡依賴行為在1-3年內(nèi)顯著改善。關鍵在于將地域特色轉(zhuǎn)化為防治優(yōu)勢，通過現(xiàn)實世界的豐富體驗滿足青少年心理需求，最終實現(xiàn)網(wǎng)絡使用的理性平衡。