約15%的青少年及年輕女性存在不同程度的飲食失調傾向，其中厭食癥在沈陽部分高校體檢中的檢出率達1.2%-3.5%。

預防厭食癥需要從心理健康、科學飲食、社會支持等多維度入手，尤其需關注青少年、女性群體和高壓力職業(yè)人群。以下是具體措施：

一、加強心理健康教育

1. 早期識別風險因素
   • 重點監(jiān)測完美主義傾向、體像障礙（對身體形象的過度焦慮）及情緒壓抑人群。
   • 學校與社區(qū)可推廣心理測評工具，如下表對比常見預警信號：

1. 普及心理干預資源

   • 沈陽三甲醫(yī)院（如中國醫(yī)大一院）開設進食障礙門診，提供認知行為療法（CBT）和家庭治療。
   • 鼓勵學校配備專職心理咨詢師，開展抗壓能力訓練課程。

2. 減少社會文化壓力

   媒體應避免宣揚“以瘦為美”的單一審美，推廣身體多樣性理念。

二、推廣科學飲食觀念

1. 家庭與學校的角色

   • 家長需避免將食物分為“好”與“壞”，培養(yǎng)孩子對均衡營養(yǎng)的認知。
   • 學校食堂提供多樣化餐食，標注熱量與營養(yǎng)成分（如蛋白質、膳食纖維占比）。

2. 公共健康教育

   社區(qū)衛(wèi)生中心定期舉辦營養(yǎng)講座，針對以下誤區(qū)進行澄清：

1. 醫(yī)療機構參與

   將飲食失調篩查納入青少年體檢項目，由營養(yǎng)科醫(yī)生制定個性化方案。

三、構建社會支持網(wǎng)絡

1. 同伴支持計劃

   高?？沙闪?strong>健康飲食社團，通過同伴互助減少孤立感。

2. 政策保障

   建議將厭食癥納入沈陽醫(yī)保慢性病目錄，減輕治療經(jīng)濟負擔。

3. 企業(yè)責任

   高壓行業(yè)（如模特、演藝）需定期進行心理健康評估，避免過度強調體重指標。

通過整合醫(yī)療資源、教育體系和社會倡導，沈陽可建立多層次防線，降低厭食癥發(fā)病率。關鍵是以早干預為核心，消除病恥感，讓患者及時獲得專業(yè)幫助。