遼寧省教育廳出臺的《遼寧省預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲九項(xiàng)措施》，從學(xué)校、家庭、社會等多方面提出了預(yù)防措施，包括學(xué)校開展專題教育、落實(shí) “五項(xiàng)管理”，家長以身作則、培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣，教育部門加強(qiáng)部門協(xié)作、推進(jìn)教育教學(xué)信息化等。這些措施為盤錦等地預(yù)防網(wǎng)癮提供了指導(dǎo)方向 。
預(yù)防網(wǎng)癮需學(xué)校、家庭、社會多方協(xié)同。學(xué)校應(yīng)開展防沉迷教育活動，規(guī)范電子產(chǎn)品管理；家長要以身作則，引導(dǎo)孩子合理上網(wǎng)；社會要營造健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，提供豐富課余活動選擇，共同助力孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)癮，健康成長。
一、學(xué)校層面
1. 豐富校園活動
學(xué)校必須堅(jiān)持 “五育并舉”，開展豐富多彩的體育、美育和勞動教育活動。例如，定期舉辦校園運(yùn)動會，涵蓋田徑、球類等多種項(xiàng)目，鼓勵學(xué)生積極參與，增強(qiáng)體質(zhì)的同時培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。每學(xué)期開展美育展覽，展示學(xué)生的繪畫、書法、手工等作品，提升審美能力。組織學(xué)生參與校園勞動，如種植綠植、打掃衛(wèi)生等，培養(yǎng)勞動意識。加強(qiáng)心理健康教育，通過開設(shè)心理健康課程、舉辦心理健康講座等形式，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，營造積極向上的校園文化。每學(xué)期至少開展一次預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ｎ}教育活動，可采用主題班會、案例分析等形式，讓學(xué)生深刻認(rèn)識沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。
2. 規(guī)范電子產(chǎn)品管理
學(xué)校必須強(qiáng)化 “五項(xiàng)管理”，落實(shí) “雙減” 改革任務(wù)。中小學(xué)生不得將手機(jī)等智能終端產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的應(yīng)當(dāng)統(tǒng)一管理。例如，學(xué)校設(shè)置專門的手機(jī)保管處，學(xué)生上學(xué)時將手機(jī)交由老師統(tǒng)一保管，放學(xué)時領(lǐng)回。嚴(yán)禁通過手機(jī)布置作業(yè)，避免學(xué)生過度依賴電子設(shè)備，減少上網(wǎng)時間。
二、家庭層面
1. 家長以身作則
家長要做到以身作則，規(guī)范自身使用網(wǎng)絡(luò)的行為。例如，家長在孩子面前減少使用手機(jī)玩游戲、刷視頻的時間，多進(jìn)行閱讀、戶外運(yùn)動等有益活動。加強(qiáng)對孩子使用網(wǎng)絡(luò)行為的引導(dǎo)和監(jiān)督，在智能電子產(chǎn)品中安裝中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)保護(hù)相關(guān)軟件，如綠色上網(wǎng)軟件，避免孩子接觸危害或者可能影響身心健康的網(wǎng)絡(luò)信息，如暴力、色情內(nèi)容等。
2. 培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
家長要督促孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。廣泛培養(yǎng)孩子興趣愛好，如讓孩子學(xué)習(xí)樂器、繪畫、下棋等，豐富課余生活。鼓勵孩子多從事家務(wù)勞動，如洗碗、掃地、洗衣服等，培養(yǎng)生活自理能力。增加戶外活動時間，周末可帶孩子去公園、郊外游玩，呼吸新鮮空氣，親近大自然。每天保證孩子有一定的體育鍛煉時間，如跑步、跳繩、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、學(xué)生自身層面
學(xué)生要做到文明上網(wǎng)，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)游戲，樹立健康生活理念。合理控制使用電子產(chǎn)品時長，比如小學(xué)生每日使用時長≤1 小時，中學(xué)生≤1.5 小時 ，避免不良用眼行為，如躺著玩手機(jī)、在昏暗環(huán)境下看電子屏幕等。在學(xué)校不討論、不宣揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容，減少對網(wǎng)絡(luò)游戲的關(guān)注和興趣。
四、教育部門層面
1. 加強(qiáng)部門協(xié)作
教育部門要加強(qiáng)與網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管、公安等部門的溝通協(xié)調(diào)。配合相關(guān)部門加大不良網(wǎng)絡(luò)游戲治理力度，聯(lián)合開展 “凈網(wǎng)” 行動，打擊不良網(wǎng)絡(luò)游戲的開發(fā)、傳播。將校園周邊的網(wǎng)吧治理納入校園周邊綜合治理，加強(qiáng)對網(wǎng)吧的監(jiān)管，禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。
2. 推進(jìn)教育教學(xué)信息化
教育部門要加強(qiáng)教育教學(xué)信息化應(yīng)用。加大對國家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺使用力度，平臺上有豐富的課程資源，涵蓋各個學(xué)科，可供學(xué)生自主學(xué)習(xí)。充分利用科普、文化、體育和優(yōu)秀影視作品等社會資源，制作成教學(xué)資料，加強(qiáng)教育教學(xué)信息化、數(shù)字化建設(shè)，提供優(yōu)質(zhì)教育教學(xué)數(shù)字資源，讓學(xué)生通過健康的網(wǎng)絡(luò)渠道獲取知識。
3. 開展社會實(shí)踐教育
教育部門要加強(qiáng)中小學(xué)生社會實(shí)踐教育工作。充分利用遼寧省紅色研學(xué)教育資源，如遼沈戰(zhàn)役紀(jì)念館等，組織廣大中小學(xué)生開展豐富多彩的研學(xué)實(shí)踐活動，在活動中引導(dǎo)學(xué)生增進(jìn)愛國情感。將學(xué)生參與社會實(shí)踐和社會服務(wù)經(jīng)歷作為綜合素質(zhì)評價重要內(nèi)容，激勵學(xué)生積極參與社會實(shí)踐，減少對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴。
預(yù)防網(wǎng)癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、學(xué)生自身以及教育部門等多方面共同努力。通過豐富校園生活、家長以身作則、學(xué)生自覺抵制、部門協(xié)同治理等措施，能夠有效預(yù)防網(wǎng)癮，促進(jìn)青少年健康成長。