約1-3%的兒童可能受到自閉癥譜系障礙（ASD）的影響，早期干預(yù)可顯著改善預(yù)后。
在西藏拉薩，預(yù)防自閉癥需結(jié)合地域特點，從孕前保健、孕期管理、兒童早期發(fā)展等多層面入手，同時加強公眾教育和社會支持體系建設(shè)。
一、 孕前及孕期保健
營養(yǎng)補充與疾病防控
孕婦應(yīng)確保攝入足量葉酸、碘和維生素D，降低胎兒神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險。
表格對比關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入建議：
營養(yǎng)素 推薦攝入量（孕期） 主要來源 葉酸 400-800μg/日 綠葉蔬菜、強化谷物 碘 150-250μg/日 海產(chǎn)品、碘鹽 維生素D 600-800IU/日 日照、魚類、強化乳制品
避免環(huán)境風(fēng)險因素
- 減少接觸空氣污染（如高原地區(qū)燃煤煙霧）、重金屬（鉛、汞）及農(nóng)藥。
- 拉薩高海拔地區(qū)需注意缺氧對胎兒的影響，建議孕婦定期進行血氧監(jiān)測。
二、 兒童早期干預(yù)與發(fā)育監(jiān)測
定期發(fā)育篩查
在1-3歲關(guān)鍵期，通過M-CHAT量表篩查社交、語言等能力，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
表格對比發(fā)育里程碑延遲信號：
年齡 典型警示信號 12個月 無眼神交流、不回應(yīng)姓名 18個月 無指向性動作、詞匯量＜5 24個月 無自發(fā)短語、重復(fù)刻板行為
促進社交與語言發(fā)展
- 鼓勵親子互動游戲，如藏語兒歌、傳統(tǒng)故事講述，增強語言刺激。
- 社區(qū)可組織家長培訓(xùn)，教授回應(yīng)式溝通技巧（如模仿兒童發(fā)聲、擴展語句）。
三、 社會支持與公眾教育
消除偏見與提高認知
- 通過寺廟、學(xué)校等場所宣傳自閉癥科學(xué)知識，糾正“迷信”誤解。
- 媒體（如西藏衛(wèi)視）可播放科普節(jié)目，強調(diào)早期行為干預(yù)的重要性。
資源整合與政策保障
- 建立拉薩市兒童發(fā)育障礙診療中心，提供雙語（藏漢）評估服務(wù)。
- 將自閉癥篩查納入農(nóng)牧區(qū)免費婦幼保健項目，覆蓋偏遠地區(qū)。
在西藏拉薩，預(yù)防自閉癥需構(gòu)建“防-篩-治”一體化網(wǎng)絡(luò)，結(jié)合高原環(huán)境與民族文化特點，通過科學(xué)宣教、醫(yī)療資源下沉和家庭參與，最大限度降低疾病負擔(dān)，助力兒童健康發(fā)展。