茂名市約15%青少年存在游戲過(guò)度使用傾向，需綜合家庭、學(xué)校與社會(huì)三方干預(yù)。
預(yù)防游戲癮需從識(shí)別早期信號(hào)、建立健康習(xí)慣、優(yōu)化環(huán)境支持等多維度入手，結(jié)合地方文化特點(diǎn)制定針對(duì)性策略。以下從關(guān)鍵環(huán)節(jié)提出可操作建議：
一、家庭核心干預(yù)措施
行為觀察與規(guī)則制定
- 每日屏幕時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)（學(xué)齡前）或2小時(shí)內(nèi)（中小學(xué)生），非學(xué)習(xí)用途單次不超過(guò)30分鐘。
- 制定《家庭電子設(shè)備使用公約》，明確獎(jiǎng)懲條款（如超時(shí)扣減次日使用時(shí)長(zhǎng)）。
替代活動(dòng)開發(fā)
傳統(tǒng)活動(dòng) 現(xiàn)代替代方案 茂名特色資源 家庭茶話會(huì) 親子烘焙工作坊 高州木偶戲體驗(yàn) 戶外采摘 社區(qū)體育聯(lián)賽 電白濱海徒步路線 家長(zhǎng)示范作用
避免在子女面前長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，共同參與線下社交活動(dòng)（如年例民俗節(jié)慶）。
二、學(xué)校教育系統(tǒng)優(yōu)化
課程融入預(yù)防教育
在信息技術(shù)課中增設(shè)數(shù)字健康模塊，用案例教學(xué)展示游戲成癮對(duì)大腦前額葉功能的損害。
校園環(huán)境管理
禁止手機(jī)帶入課堂，課后服務(wù)提供非遺手工（如化州剪紙）等興趣小組。
心理篩查機(jī)制
每學(xué)期采用《青少年網(wǎng)絡(luò)成癮量表》篩查高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生，聯(lián)合三甲醫(yī)院建立轉(zhuǎn)診通道。
三、社會(huì)支持體系構(gòu)建
公共服務(wù)強(qiáng)化
社區(qū)文化站開設(shè)免費(fèi)運(yùn)動(dòng)課程（籃球、游泳），覆蓋茂南、信宜等6大行政區(qū)。
行業(yè)監(jiān)管協(xié)作
督促網(wǎng)吧落實(shí)人臉識(shí)別實(shí)名制，對(duì)違規(guī)接納未成年人場(chǎng)所實(shí)施信用懲戒。
地方文化激活
開發(fā)冼夫人文化主題互動(dòng)游戲，以本土歷史元素替代商業(yè)游戲吸引力。
茂名的預(yù)防工作需特別關(guān)注留守兒童群體，通過(guò)家校聯(lián)絡(luò)員制度填補(bǔ)監(jiān)護(hù)空白。同時(shí)需警惕將正常游戲娛樂簡(jiǎn)單標(biāo)簽化為“成癮”，科學(xué)區(qū)分階段性沉迷與病態(tài)依賴。只有當(dāng)家庭監(jiān)護(hù)、學(xué)校教育與社會(huì)資源形成閉環(huán)，才能有效降低游戲癮對(duì)青少年發(fā)展的負(fù)面影響。