尚無完全確切預(yù)防方法，但可從多方面降低風(fēng)險(xiǎn)
自閉癥，即孤獨(dú)癥譜系障礙，是一類發(fā)生于兒童早期的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，以社交溝通障礙、興趣狹隘、行為重復(fù)刻板為主要特征。雖然目前還沒有明確方法能完全預(yù)防自閉癥，但從以下這些方面著手，能夠在一定程度上降低孩子患自閉癥的風(fēng)險(xiǎn)。
一、孕期保健
- 避免感染：孕期要預(yù)防感染性疾病，像風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染等可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。例如風(fēng)疹病毒，若孕婦在孕早期感染，胎兒患自閉癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。所以，備孕女性可提前接種風(fēng)疹疫苗；孕期要注意個(gè)人衛(wèi)生，少去人員密集、空氣不流通場所。
- 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：孕婦應(yīng)避免接觸農(nóng)藥、油漆、有機(jī)溶劑等有害化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可能通過胎盤影響胎兒大腦發(fā)育。也要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，如非必要不做放射性檢查。比如長期在新裝修且甲醛超標(biāo)的房間居住，就可能增加胎兒神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)。
- 均衡飲食：孕期保證營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。多攝入富含葉酸、維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像新鮮蔬果、肉類、魚類、蛋類等。以葉酸為例，它對(duì)胎兒神經(jīng)管發(fā)育意義重大，孕期缺乏葉酸，胎兒神經(jīng)管畸形及神經(jīng)發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)升高。孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充葉酸制劑。
- 規(guī)律產(chǎn)檢：定期產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育異常情況。通過超聲檢查、唐篩等產(chǎn)檢項(xiàng)目，可排查胎兒是否存在結(jié)構(gòu)畸形及染色體異常等問題。若發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生能給予專業(yè)建議和干預(yù)措施。
二、遺傳因素關(guān)注
- 遺傳咨詢：有自閉癥家族史的家庭，備孕前建議進(jìn)行遺傳咨詢。專業(yè)醫(yī)生會(huì)依據(jù)家族遺傳情況，評(píng)估后代患自閉癥風(fēng)險(xiǎn)，并提供相應(yīng)預(yù)防建議和指導(dǎo)。例如分析家族中自閉癥患者遺傳模式，幫助備孕夫妻了解自身攜帶相關(guān)致病基因可能性。
- 基因檢測(cè)：條件允許下，可考慮進(jìn)行基因檢測(cè)。雖然目前自閉癥相關(guān)致病基因尚未完全明確，但部分基因檢測(cè)能發(fā)現(xiàn)一些與自閉癥關(guān)聯(lián)的基因突變，為預(yù)防提供參考依據(jù)。比如某些特定基因突變被證實(shí)與自閉癥高風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，檢測(cè)出攜帶此類突變的夫妻，可在孕期及孩子成長中加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
三、營造良好家庭環(huán)境
- 穩(wěn)定家庭氛圍：家庭關(guān)系和諧穩(wěn)定對(duì)孩子成長意義重大。父母間要避免頻繁爭吵、沖突，給孩子營造溫暖、有安全感的家庭環(huán)境。長期處于緊張家庭氛圍中的孩子，心理壓力大，可能影響神經(jīng)發(fā)育及心理健康。
- 積極親子互動(dòng)：孩子出生后，父母要多與孩子互動(dòng)，如眼神交流、擁抱、親吻、講故事、做游戲等。像日常給孩子喂奶、換尿布時(shí)，與孩子進(jìn)行眼神對(duì)視、輕聲交流，能增強(qiáng)親子關(guān)系，促進(jìn)孩子情感與社交能力發(fā)展。
四、孩子成長關(guān)注
- 飲食健康：孩子成長過程中，保證飲食健康。均衡攝入各類營養(yǎng)素，多吃新鮮天然食物，少吃含添加劑、防腐劑的加工食品。比如多吃應(yīng)季蔬菜水果，減少薯片、火腿腸等零食攝入。注意飲食安全，避免食物中毒影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)。
- 減少有害物質(zhì)接觸：防止孩子接觸鉛、汞等重金屬以及其他有害物質(zhì)。像避免孩子啃咬含鉛的玩具、文具，新裝修房間充分通風(fēng)散味后再讓孩子入住，減少甲醛等有害物質(zhì)危害。
- 培養(yǎng)社交能力：鼓勵(lì)孩子與同齡人交往，多參加集體活動(dòng)，如幼兒園活動(dòng)、興趣班、社區(qū)活動(dòng)等。通過與其他孩子玩耍、合作，讓孩子學(xué)會(huì)分享、溝通、解決沖突等社交技能。例如在幼兒園游戲中，孩子學(xué)會(huì)與小伙伴一起搭建積木，共同完成任務(wù)，提升社交能力。
- 關(guān)注心理健康：留意孩子情緒變化與心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理孩子心理問題。當(dāng)孩子遇到挫折、困難時(shí)，給予支持、鼓勵(lì)，幫助孩子樹立積極樂觀心態(tài)。比如孩子在比賽中失利，家長耐心傾聽孩子感受，引導(dǎo)孩子正確看待失敗，增強(qiáng)心理韌性。
- 定期健康體檢：定期帶孩子進(jìn)行健康體檢，包括身體發(fā)育檢查和神經(jīng)心理發(fā)育評(píng)估。通過體檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育異常情況，若有問題可盡早干預(yù)。如通過兒童心理行為發(fā)育問題預(yù)警征象篩查表等工具，對(duì)孩子語言、運(yùn)動(dòng)、社交等方面發(fā)育進(jìn)行評(píng)估。
雖然目前無法完全預(yù)防自閉癥，但通過上述各個(gè)方面的注意與努力，能降低孩子患自閉癥風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)孩子健康成長。家長要密切關(guān)注孩子發(fā)育情況，若發(fā)現(xiàn)孩子有社交障礙、語言發(fā)育遲緩等可疑自閉癥癥狀，需及時(shí)帶孩子就醫(yī)診斷、干預(yù)。
