可以。在黑龍江伊春，患有 ADHD（注意缺陷多動障礙）的患者可以尋求心理咨詢師的幫助。心理咨詢師能夠運用心理學知識和技術(shù)，為 ADHD 患者提供支持與引導，輔助其應對病癥帶來的挑戰(zhàn)。不過，ADHD 屬于神經(jīng)發(fā)育障礙，僅靠心理咨詢難以實現(xiàn)治愈，通常需要配合藥物治療等其他手段。
一、ADHD 概述
注意缺陷多動障礙（ADHD），俗稱多動癥 ，是一種神經(jīng)發(fā)育障礙。主要表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中、多動和沖動行為，會對患者的學習、社交及日常生活造成顯著影響。其病因復雜，涉及遺傳、神經(jīng)生物學、心理、家庭及社會環(huán)境等多因素交互作用。中國兒童 ADHD 的患病率在 1.5%-10% ，患病男性多于女性，性別比約為 4:1 - 9:1 。部分患者癥狀會持續(xù)至成年期，成人 ADHD 患病率約為 3% 。
- 臨床表現(xiàn)
- 注意障礙：是 ADHD 的核心癥狀之一。患者難以長時間集中注意力，易受外界干擾分心，做事常丟三落四，難以完成需持續(xù)專注的任務，如寫作業(yè)、閱讀等。例如，在課堂上頻繁走神，不能專注聽講；寫作業(yè)時一會兒玩鉛筆，一會兒喝水，導致作業(yè)拖沓。
- 多動和沖動：患者活動過度，坐立不安，小動作多，難以安靜玩?；驈氖掳察o活動。行為沖動，做事不考慮后果，如打斷他人說話、爭搶玩具、貿(mào)然行事等。像在教室里未經(jīng)允許隨意跑動，排隊時插隊，沖動地做出危險舉動。
- 學習困難：因注意力不集中和多動行為，影響課堂學習效果和作業(yè)完成質(zhì)量，導致學業(yè)成績不佳，常低于其智力應達到的水平 。比如，數(shù)學計算容易出錯，閱讀理解困難，學習新知識吃力。
- 疾病危害
- 學業(yè)方面：ADHD 患者注意力難以集中，易分心，課堂上難以專注聽講，對老師講解的知識吸收有限，導致學習成績下滑，難以完成學業(yè)任務。長期學習困難可能使患者對學習失去興趣和信心，產(chǎn)生厭學情緒。
- 社交方面：患者的多動和沖動行為易引發(fā)同伴沖突，如在與同伴玩耍時，因爭搶玩具、不遵守游戲規(guī)則等，導致難以建立和維持良好的人際關(guān)系，可能被同伴孤立。
- 心理健康方面：由于在學業(yè)和社交中頻繁受挫，患者容易產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁等心理問題，影響自我認知和心理健康發(fā)展。例如，因經(jīng)常被老師批評、同學排斥，內(nèi)心感到沮喪、自我否定。
- 職業(yè)發(fā)展方面：成年 ADHD 患者在工作中可能因注意力不集中、沖動決策等，難以勝任需要高度專注和細致的工作，頻繁更換工作崗位，影響職業(yè)發(fā)展。
- 診斷要點
- 癥狀標準：需同時具備注意力不集中、多動和沖動中的多種癥狀，且持續(xù)時間較長。如注意力不集中癥狀至少有 6 項，持續(xù)至少 6 個月；多動和沖動癥狀至少有 6 項，持續(xù)至少 6 個月。例如，孩子在課堂上經(jīng)常走神，注意力難以集中超過 10 分鐘；手腳小動作多，坐不住，經(jīng)常在座位上扭來扭去。
- 起病年齡：起病通常在 12 歲以前 ，癥狀多在兒童早期出現(xiàn)。
- 功能損害：癥狀導致患者在學習、社交、家庭等多個場景下出現(xiàn)功能損害，如學習成績明顯下降，與同伴關(guān)系緊張，家庭關(guān)系不和諧。
- 排除標準：需排除其他可能導致類似癥狀的疾病，如智力障礙、孤獨癥譜系障礙、焦慮癥、甲狀腺功能異常等 。
- 治療方法
- 藥物治療：常用藥物包括中樞興奮劑（如哌甲酯）和非興奮劑（如托莫西?。?。藥物能有效改善患者的注意力，減少多動和沖動行為。以哌甲酯為例，它可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平，提高患者的注意力和自我控制能力。但藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，嚴格遵循醫(yī)囑用藥，同時密切關(guān)注藥物副作用。
- 心理治療：行為治療、認知行為治療、父母培訓等心理治療方法對 ADHD 患者有輔助治療作用。行為治療通過獎勵和懲罰機制，幫助患者建立良好行為習慣；認知行為治療則幫助患者識別和改變負面思維模式和行為方式；父母培訓指導家長掌握正確的教養(yǎng)方式，提高家庭管理和教育效果。
- 其他治療：如學校干預，老師可根據(jù)患者特點調(diào)整教學方式，提供支持和幫助；職業(yè)培訓可幫助成年患者提高工作技能，適應職場需求。規(guī)律作息、合理飲食、適當運動等生活方式調(diào)整也有助于改善患者癥狀。
- 心理咨詢師在 ADHD 治療中的作用
- 心理支持與疏導：ADHD 患者常因自身癥狀在生活、學習和工作中遭遇挫折，易產(chǎn)生自卑、焦慮等負面情緒。心理咨詢師可通過傾聽、共情等方式，為患者提供情感支持，幫助其宣泄情緒，緩解心理壓力，增強面對疾病的信心。例如，患者因在學校被同學嘲笑而情緒低落，心理咨詢師可引導其表達內(nèi)心感受，給予理解和鼓勵。
- 行為干預：運用行為治療技術(shù)，心理咨詢師可幫助患者識別和改變不良行為模式，建立良好行為習慣。制定個性化行為矯正計劃，通過設定明確目標、實施獎勵機制等，強化患者的積極行為，減少多動和沖動行為。比如，為患者制定每天按時完成作業(yè)的目標，完成后給予小獎勵。
- 認知調(diào)整：協(xié)助患者認識自身疾病，改變對疾病的錯誤認知和態(tài)度，提高自我意識和自我管理能力。幫助患者理解自身注意力不集中、多動等癥狀并非故意為之，而是疾病表現(xiàn)，同時引導患者學習應對癥狀的方法，提升自我控制感。
- 家庭輔導：ADHD 對患者家庭產(chǎn)生影響，家庭環(huán)境也會反過來作用于患者病情。心理咨詢師可對患者家庭成員進行輔導，幫助他們了解疾病知識，改善家庭溝通模式和教養(yǎng)方式，營造有利于患者康復的家庭氛圍。例如，指導家長如何與患者有效溝通，如何應對患者的問題行為。
- 社會技能訓練：針對 ADHD 患者在社交方面存在的問題，心理咨詢師可開展社會技能訓練，提高患者的人際交往能力，如教導患者如何傾聽他人、如何表達自己、如何理解他人情緒和意圖等，促進患者更好地融入社會。
- 黑龍江伊春的心理咨詢資源
- 專業(yè)心理咨詢機構(gòu)：伊春有多家專業(yè)心理咨詢機構(gòu)，如伊春南岔縣心理咨詢中心等 。這些機構(gòu)擁有國家認證的心理咨詢師，涵蓋精神分析取向、認知神經(jīng)學、行為矯正取向等多種專業(yè)背景，部分咨詢師還具備高級家庭教育指導師等資質(zhì)。他們能為 ADHD 患者提供線上視頻一對一咨詢服務，在抑郁相關(guān)心理咨詢、注意力缺陷及多動沖動、兒童厭學、親子關(guān)系等領(lǐng)域有豐富經(jīng)驗。
- 綜合醫(yī)院心理科：伊春市第一醫(yī)院心身科等綜合醫(yī)院心理科室，有專業(yè)心理醫(yī)生坐診。以關(guān)鐵峰副主任醫(yī)師為例，其擅長催眠提升專注力和學習效率，改善各種情緒困擾，提供情感及家庭問題咨詢，能通過藥物聯(lián)合心理治療解決失眠、抑郁、焦慮等問題，對 ADHD 患者的心理治療也有一定經(jīng)驗。
- 學校心理咨詢服務：伊春市各中小學通常配備學校心理咨詢室和專職心理教師，為在校學生提供心理健康服務。對于疑似或確診 ADHD 的學生，學校心理教師可進行初步評估和干預，提供心理輔導，與家長和老師溝通協(xié)作，制定個性化支持方案。
- 如何選擇合適的心理咨詢師
- 專業(yè)資質(zhì)：優(yōu)先選擇具有國家認可心理咨詢師證書，如中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統(tǒng)注冊心理師，或具有相關(guān)專業(yè)學位（如心理學碩士、博士）的咨詢師。咨詢師的專業(yè)培訓經(jīng)歷，如參加過 ADHD 相關(guān)的專業(yè)培訓課程，也是重要參考。
- 咨詢經(jīng)驗：了解咨詢師從事心理咨詢工作的年限，以及在 ADHD 治療方面的案例經(jīng)驗。經(jīng)驗豐富的咨詢師在應對復雜問題時，往往能提供更有效的解決方案。可詢問咨詢師處理過多少 ADHD 案例，治療效果如何。
- 咨詢方法：不同心理咨詢師采用的咨詢方法各異，如認知行為療法、人本主義療法、精神分析療法等。ADHD 治療中，認知行為療法和行為療法應用較為廣泛，可選擇擅長此類方法的咨詢師?？膳c咨詢師溝通，了解其常用咨詢方法及如何應用于 ADHD 治療。
- 匹配度：良好的咨訪關(guān)系是咨詢成功的關(guān)鍵。在首次咨詢時，感受咨詢師的溝通風格、態(tài)度是否讓自己感到舒適、被理解和接納。選擇與自己性格、溝通方式相契合的咨詢師，有助于咨詢順利進行。
黑龍江伊春的 ADHD 患者可借助心理咨詢師的專業(yè)幫助，但需明確心理咨詢在 ADHD 治療中屬輔助手段，應與藥物治療等其他方法結(jié)合，綜合干預，以提高治療效果，幫助患者更好地適應生活、學習和工作。在選擇心理咨詢師時，要綜合考量專業(yè)資質(zhì)、經(jīng)驗、咨詢方法及匹配度等因素 。
